對新手爸媽來說， 最難熬的一定是喂夜奶
自從寶寶三星期大， 每晚半夜要吃奶時
在旁老公便會問
＂究竟什麼時候才能戒夜奶？＂
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戒斷夜奶的最佳時機
從生長發育的角度來講， 最好不要讓寶寶養成吃夜奶的習慣。 但是斷夜奶也不能一刀切， 對於新生兒來說， 絕對不能斷。 所以說最好的戒斷夜奶時期是寶寶6~10個月的時候。
因為6個月添加輔食之後， 寶寶就不會那麼容易餓了， 這時戒掉夜奶不用怕寶寶營養跟不上或者肚子餓而睡不著了。
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科學斷夜奶
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循序漸進的原則
遵循循序漸進的原則， 逐漸減少餵奶的次數， 切不可一下斷掉寶寶的夜奶。 比如， 第一天你可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次， 過兩天之後， 再從兩次減到一次， 讓寶寶慢慢習慣。
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延長夜間餵奶時間間隔
比如半夜3點要喝， 隔天往後延半小時， 慢慢地拉到早上6~7點， 寶寶就可以慢慢睡一整晚了。 也可以直接用溫水來替代奶， 讓寶寶認為“晚上的奶不好吃”。 添加了輔食的寶寶， 可在晚餐臨睡前， 吃些米粉或其他輔食。
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不要讓寶寶含著乳頭睡覺
含著乳頭睡覺， 是一個非常不好的習慣， 不但寶寶夜裡要頻頻喝奶， 還會增加寶寶患齲齒的幾率。
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適當安撫
可以通過玩具等轉移寶寶的注意力， 使寶寶減少對夜奶的關注。 當寶寶“到點兒醒”時， 寶媽可以用溫柔， 持續的拍睡幫助寶寶過渡到下一個睡眠週期。
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做好長期的心理準備
這個過程寶寶和媽媽都要逐步適應， 不可過於心急。 一方面不要急於求成， 另一方面要對寶寶的哭鬧有勇氣“堅定的拒絕”。 經常反復， 不規律的斷夜奶危害更大。
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關於戒斷夜奶的總結
在斷奶初期， 寶寶會因為習慣的改變而反抗哭鬧， 這都是避免不了的。 媽媽既要給寶寶一個逐漸適應的過程並堅持按原則去做， 千萬別半途而廢， 否則只能是大人孩子都白遭罪。
總而言之， 戒斷夜奶是需要一個過程的， 爸媽一定要做好足夠的心理準備， 千萬不要為了達成目的而做出過激的行為， 增加寶寶輔食的進食量， 減少夜晚饑餓感即可。
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