姚笛按照自己的節奏一天天， 一步步向前走， “不要沉溺在不快樂裡面， 也不要停留在原地”， 姚笛在劇中蛻變， 在生活中也對婚姻有著自己的理解：“我之前看過一個漫畫， 有個有缺口的圓， 一直在滾， 找到了各種形狀的物體填充那個缺口， 都不對， 後來有一天他自己長成一個圓， 不需要填補了。 ”
姚笛， 1982年3月17日出生於浙江省桐鄉市、中國內地女演員。 家庭背景普通， 父母都是工薪階級。 曾在杭州市藝校越劇專業。 特長有表演、朗誦、戲曲、唱歌、跳舞。 可以說是一位多才多藝的美少女。 畢業於北京電影學院。
2007年， 姚笛因參加“紅樓夢中人”的選秀而進入演藝圈；進入演藝圈後， 住過地下室， 在李少紅版《紅樓夢》替掉李旭丹飾演林黛玉一角， 隨後又換角薛寶釵、王熙鳳， 最後定角王熙鳳備受關注。
姚笛是很有悟性的青年演員， 在扮演各類角色的時候總能找到自己擅長和感覺鬆弛自然的表演狀態
姚笛則被自以為的愛情萬箭穿心
之後飾演的都市青春愛情劇， 也都角色純良。 直到被曝和文章出軌，
姚笛能憑新戀情洗白成功嗎？洗白之路上崎嶇前行的姚笛，
姚笛談起自己的愛情感悟， 回答“最討厭戀人做的事是什麼”時， 她毫不猶豫就說出“欺騙”倆字， 還非常動情地解釋：“女人在進入一段愛情的時候， 智商會變成零， 對方說什麼她都會信。 ”
近日， 姚笛參加 節目採訪。也對當年， 她跟文章的感情做出了回應。姚笛回應稱： 我姚笛從沒做出愧對良心的事情！沒想到就因為這麼一句，卻遭到網友的質疑。
姚笛陷入熱戀後，首次回應和文章的感情，這三年過得太冤了！
我們都知道，一段感情的開始，不管是光彩還是不光彩，都需要兩個人才能完成！
世界上，誰還沒犯過錯？青蔥歲月的我們，誰是一路明智正確的走過呢？既然誰都會犯錯，而且也沒有到殺人放火的地步，為什麼不被原諒呢？我一直相信時間是改變一切的神奇之物，但是就是有些無聊的人在那裡煽風點火火上澆油加油添醋，唯恐天下不亂，就等著看好戲的人……可以說這事永遠不會發生在你身上？那可不要把話說死了，沒有背叛，那是因為籌碼不夠……
”近日， 姚笛參加 節目採訪。也對當年， 她跟文章的感情做出了回應。姚笛回應稱： 我姚笛從沒做出愧對良心的事情！沒想到就因為這麼一句，卻遭到網友的質疑。
姚笛陷入熱戀後，首次回應和文章的感情，這三年過得太冤了！
我們都知道，一段感情的開始，不管是光彩還是不光彩，都需要兩個人才能完成！
世界上，誰還沒犯過錯？青蔥歲月的我們，誰是一路明智正確的走過呢？既然誰都會犯錯，而且也沒有到殺人放火的地步，為什麼不被原諒呢？我一直相信時間是改變一切的神奇之物，但是就是有些無聊的人在那裡煽風點火火上澆油加油添醋，唯恐天下不亂，就等著看好戲的人……可以說這事永遠不會發生在你身上？那可不要把話說死了，沒有背叛，那是因為籌碼不夠……