仙女們晚上好， 夏天快到了， 想美妞已經迫不及待的要跟你們分享變白這件事了！
俗話說， 一白遮百醜， 也就是說皮膚白的人能把一些臉部的缺點隱藏了， 大家可以想像一下你身邊皮膚白的人， 如果他們真的變黑了還會像現在這麼讓人賞心悅目嗎？
其實大多數妹子還是變白了才能讓自己顯得好看~
不信你來看看這些明星， 黑的她， 白的她， 明顯就是白的好看呀~
唐嫣
唐嫣近兩年真的是比以前白了許多， 不管是在臺上還在劇中， 我們都看得出她確實比以前白了， 尤其是白了之後這兩年簡直霸屏， 哪哪都是她。
沈夢辰
沈夢辰在《真正男子漢》中曝光了自己素顏的樣子， 簡直黑出新高度了， 平日裡的白真的覺得小女孩挺美的， 這樣一出來還是有點難以相信~
孫儷
沒有對比就沒有傷害， 大家都記得娘娘演玉觀音的時候是真的沒有現在白， 現在的肌膚真的白的清透。
所以， 明眼人都看得出， 不是誰都適合小麥色的， 咱亞洲人還是白皮膚好看。
那麼， 為什麼皮膚會變黑呢？先來看看這張黑色素細胞生成圖。
而往往大家黑色素生成都是這三個原因：
1、“曬”黑！其實是皮膚內部為了抵禦外部傷害所形成的黑色素細胞。
2、清潔不徹底！毛孔出現堵塞， 死掉的細胞無法排出皮膚表層從而形成角質層或斑點。
3、痘印！因炎症或青春痘留下的黑色痘印， 也會使皮膚變黑變粗糙。
所以大家都美白必須得遵循這三個原則：
1、預防及抑制黑色素生成！
2、分解已經生成的黑色素！
3、促進細胞新陳代謝， 消除暗沉斑點！
首先跟大家說說防曬。
俗話說， 要美白， 先防曬。 一切不以美白為目的的防曬都是耍流氓！而防曬主要分物理防曬和化學防曬， 通俗一點講就是遮陽和塗抹防曬類護膚品。
對於防曬，這4點一定要記住：
1、防曬霜是一年四季都要塗的，沒有太陽也要塗！
2、身體防曬也很重要，尤其是裸露在外的脖子、手肘和腳踝！
3、夏天不光要塗防曬，在室外的時候最好打遮陽傘或者穿長袖衣物！
4、注意曬後修復！
其次就是美白護膚。
現在幾乎所有品牌都有成套系的美白線了，如果你有美白需求，可以將整套護膚品都換成帶有美白功效的。但是要仔細查看成分，如果有A酸類是孕婦不可用的哦。如果你是一個幹皮，那美白類的護膚對你來說可能會有些幹。
美白的精華來加速黑色素的代謝，淡化已經存在肌膚裡層的黑色素細胞，美白精華不僅是可以預防黑色素形成的一款產品，還是一場與皮膚抗衡的戰役，需要堅持方能看出淡化。
接下來給大家介紹幾款想美妞自己覺得好用的美白產品。
肌研白潤
肌研這個系列真是學生党真愛啊，想美妞也用過好幾瓶，美白成分是熊果苷，對於年輕肌膚來說有可見的透白效果，便宜大碗~
城野醫生377美白精華
城野醫生的這款377高濃度美白精華個人感覺更適合冬天用，是霜狀的，稍微有些油，不含酒精所以不刺激，保濕還算OK的，這款用完最大的效果就是溫和，然後對皮膚有提亮，缺點是18g，太少了，用一個月就差不多沒了，還是節省著用。
Pola 美白丸
說到美白丸當然不可避免要提到POLA！這個牌子對於美白產品的研究時間和資歷都是最久的，相對來說最值得信任。POLA的新版white shot是世界上唯一一個得到IFSCC認可的美白護膚品。
Fancl 亮白素
相對於POLA的貴婦價格，FANCL就比較親民了。日本妹子像吃維生素一樣吃它，它能夠誘導原白膚色的形成，抑制黑色素產生。促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，且具絕佳的抗氧化功效。持續食用，能均勻膚色，帶出透亮淨白肌膚。一日三次，每次兩粒，三餐後服用。
樂敦CC
這款網紅大家都不陌生吧，美白成分就是vc，油感很重的液體，直接上臉會覺得糊，所以醬醬建議點塗，或者混在乳液面霜中，對痘印比較有效，當然，vc成分白天慎用，使用後注意防曬！
#想美妞TIPS#
當然除了防曬和美白產品，這些美白小心機你也要記住哦。
1、正確時段睡覺
其實睡覺的時長遠沒有正確時段重要。褪黑素都知道吧，你得在夜裡12點以後進入深度睡眠才能最大程度地代謝黑色素啊！老熬夜真的會變黑哦！
2、多喝水
這還用多說嗎，其實當你覺得自己渴了需要喝水的時候，身體已經處於極度缺水的狀態了。因此平時閒暇之餘就算不渴也要記得多喝水哦！
3、多吃對皮膚有益的果蔬
比如番茄可以美白、蘋果可以淡斑、多喝檸檬水也可以美白~平時的小習慣可是能夠反映出大問題的！
4、防曬措施多樣化
除了防曬霜要定時定量塗抹外，打傘、帽子和墨鏡都是你需要get到的全方位防曬措施。戴個墨鏡不代表別人裝X，要知道眼睛在強光前會眯眼，長久下去會增添眼部細紋哦！！！
對於防曬，這4點一定要記住：
1、防曬霜是一年四季都要塗的，沒有太陽也要塗！
2、身體防曬也很重要，尤其是裸露在外的脖子、手肘和腳踝！
3、夏天不光要塗防曬，在室外的時候最好打遮陽傘或者穿長袖衣物！
4、注意曬後修復！
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2、多喝水
這還用多說嗎，其實當你覺得自己渴了需要喝水的時候，身體已經處於極度缺水的狀態了。因此平時閒暇之餘就算不渴也要記得多喝水哦！
3、多吃對皮膚有益的果蔬
比如番茄可以美白、蘋果可以淡斑、多喝檸檬水也可以美白~平時的小習慣可是能夠反映出大問題的！
4、防曬措施多樣化
除了防曬霜要定時定量塗抹外，打傘、帽子和墨鏡都是你需要get到的全方位防曬措施。戴個墨鏡不代表別人裝X，要知道眼睛在強光前會眯眼，長久下去會增添眼部細紋哦！！！