酸湯肥牛
食材:肥牛200g、酸菜150g、香蔥2根、薑5g、蒜5g、番茄醬10g、紅尖椒2根、野山椒8根、鹽5g、白糖2g、白胡椒粉2g、雞精5g、白醋5ml、油25ml、生粉10g
做法:
1.酸菜洗淨切片, 香蔥切成2cm的段,
2.肥牛從冰箱冷凍室內取出後, 稍微放在室溫環境內緩一下, 之後上面撒上生粉, 用手抓勻。
3.大火燒開鍋中的水, 轉小火, 將肥牛放入水中, 汆燙斷生後立即撈出, 控幹備用。
4.鍋中放15ml油, 燒到5成熱, 放入薑、蒜、野山椒, 煸出香味後放入番茄醬劃炒開, 稍微變色後, 加入酸菜炒出香味。
5.加入水燒開後加入各種調味料。
6.再次燒開後, 撈出酸菜, 放入盛盤中墊底。 將汆燙過的肥牛放入鍋中, 燒開後立即關火, 連湯一起倒入碗中的酸菜上面。 紅尖椒圈和香蔥段淋上10ml熱後撈出, 放在做好的酸湯肥牛上即可。
回鍋肉
食材:五花肉, 青椒, 蒜, 豆瓣醬, 高湯, 鹽, 糖, 油
做法:
1.肉洗淨, 整塊放入冷水中煮20分鐘後撈出, 待冷卻後切成薄片備用;
2.青椒洗淨, 去蒂去籽, 切成3釐米見方的小塊;
3.青蒜去幹皮, 切段;
4.炒鍋入油, 先倒下肉片爆炒, 見肥肉部分收縮, 再放入青椒炒數下, 先行盛出;
5.用鍋中餘油, 將辣豆瓣醬炒香, 加高湯、糖炒勻;
6.倒回肉片、青椒一起翻炒;
7.起鍋前加青蒜同炒, 待香味散出, 即可盛盤食用。
咖喱芋頭
原料:嫩一點的芋頭750克, 香蔥50克, 金牌咖喱20克, 花生油適量, 醬油5克
做法:
1、首先將芋頭去皮洗淨, 切成兩半, 香蔥葉切末, 蔥白部分切短;
2、將芋頭塊放入燒熱的油中, 五成油溫慢火浸炸, 待芋頭熟透, 外皮略幹撈出控油;
3、鍋內留有少許, 小火放入咖喱炒開,
蒜泥茄子
原料:茄子
輔料:大蒜, 鹽, 生抽, 紅辣椒, 味精, 油。 做法:
1、把茄子洗淨切成長條狀, 把蒜用工具壓成泥。
2、蒸鍋裡倒些水,
3、取一個小碗, 放入適量鹽, 倒入一點生抽, 加入一點白開水, 加入一點味精攪拌均勻。
4、把攪拌均勻的調料汁, 澆到蒸好的茄子上, 再把蒜泥澆上。 放上香菜和紅辣椒, 把油燒到九成熱, 澆到菜上面。
5、最後撒上蔥花即可。
肉末韭苔
主料:韭苔200g, 肉末50g
輔料:紅線椒1個,
調料:生抽2湯匙,鹽半小勺,蔬之鮮半小勺
做法:
1.肉末備好
2.線椒切圈,韭苔去掉老的部分,洗淨切長約1釐米的小段
3.鍋內放油,放入肉末炒熟
4.加入線椒炒出微辣的氣味,調入生抽炒香
5.放入韭苔翻炒
6.韭苔炒熟後,調入鹽和蔬之鮮炒勻即可出鍋
青椒炒雞蛋
食材:雞蛋、青紅椒、油、鹽、雞精
做法:
1、把青紅椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。
2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青紅椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、雞精,翻炒均勻,即可出鍋。
豆芽拌菠菜
食材:黃豆芽、菠菜、紅蘿蔔、蔥、蒜
做法:
1、豆芽洗淨挑出豆皮、紅蘿蔔洗淨切成豆芽大小的丁、菠菜洗淨切成兩釐米的段、蔥、蒜切末
2、鍋裡水燒開倒入豆芽紅蘿蔔燙熟撈出
3、再倒入菠菜燙熟撈出
4、把菠菜放到豆芽上、加入蔥蒜末、鹽、雞精、涼拌菜料、放點紅辣椒絲
5、鍋裡倒油燒熱,潑在辣椒絲上
6、滴上兩滴香油,攪拌均勻即可
蘑菇炒肉片
食材:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;
做法:
1、肉片洗乾淨,用鹽,料酒,少許澱粉醃制10分鐘。
2、鍋中底油,油熱加薑絲爆香,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒繼續翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。
肉末50g輔料:紅線椒1個,
調料:生抽2湯匙,鹽半小勺,蔬之鮮半小勺
做法:
1.肉末備好
2.線椒切圈,韭苔去掉老的部分,洗淨切長約1釐米的小段
3.鍋內放油,放入肉末炒熟
4.加入線椒炒出微辣的氣味,調入生抽炒香
5.放入韭苔翻炒
6.韭苔炒熟後,調入鹽和蔬之鮮炒勻即可出鍋
青椒炒雞蛋
食材:雞蛋、青紅椒、油、鹽、雞精
做法:
1、把青紅椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。
2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青紅椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、雞精,翻炒均勻,即可出鍋。
豆芽拌菠菜
食材:黃豆芽、菠菜、紅蘿蔔、蔥、蒜
做法:
1、豆芽洗淨挑出豆皮、紅蘿蔔洗淨切成豆芽大小的丁、菠菜洗淨切成兩釐米的段、蔥、蒜切末
2、鍋裡水燒開倒入豆芽紅蘿蔔燙熟撈出
3、再倒入菠菜燙熟撈出
4、把菠菜放到豆芽上、加入蔥蒜末、鹽、雞精、涼拌菜料、放點紅辣椒絲
5、鍋裡倒油燒熱,潑在辣椒絲上
6、滴上兩滴香油,攪拌均勻即可
蘑菇炒肉片
食材:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;
做法:
1、肉片洗乾淨,用鹽,料酒,少許澱粉醃制10分鐘。
2、鍋中底油,油熱加薑絲爆香,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒繼續翻炒下。
3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鐘加點蔥花就可以出鍋。