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秋季要適當吃點酸,雞翅加上這一物,口感更嫩,清新不膩!

雞翅的做法有很多, 可以油炸、燒烤、紅燒等等。 秋季天高氣爽、氣候乾燥, 因此在菜肴裡適當增加酸性食物有利健康, 用酸味來養肝!檸檬就是秋季很好的配料,

它富含維生素C, 不僅有美容護膚的功效, 更可解口幹煩躁、消化不良。 烹飪雞翅中加點檸檬進去, 檸檬的抗氧化功能可以中和雞翅的酸性, 去除腥味, 而且酸性物質有助分解肉類纖維, 使雞翅口感更嫩, 口感清新不膩, 很開胃爽口, 香中帶有淡淡的酸檸檬味道。

【材料】:雞中翼 13只、生抽2勺、老抽 2勺、薑6片、蠔油1大勺、檸檬 1個個、白糖4勺、

【做法】:

1、將生抽、老抽和蠔油混合到一起, 放適量白糖攪拌均勻調成料汁;

2、檸檬洗乾淨切片, 不用太厚;

3、取一炒鍋放入適量的油燒熱, 放入雞翼翻炒;

4、待炒至雞翅有些金黃色時, 倒入調好的料汁翻炒均勻;

5、放入檸檬片(檸檬片一般6片左右, 怕酸的可以再少放兩片)繼續翻炒一下;

6、最後倒入大半碗水和1湯匙鹽,大火燒開後小火燜20分鐘,出鍋前大火收汁即可。

7、遠遠就聞到香香的檸檬味。

【小提示】:不太喜歡酸的就少加一些檸檬。

6、最後倒入大半碗水和1湯匙鹽,大火燒開後小火燜20分鐘,出鍋前大火收汁即可。

7、遠遠就聞到香香的檸檬味。

【小提示】:不太喜歡酸的就少加一些檸檬。

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