剖宮產術後，產婦該怎麼吃？

在產科病房裡經常會被問到：“護士！我老婆剛手術回來口渴了， 可以喝水嗎？”“護士， 我老婆還沒有排氣可以吃些什麼？”“護士！護士！我女兒剛打了一個屁可以吃飯了吧？”……

今天， 我們就來說說剖宮產術後到底怎麼吃。

從營養方面來說， 剖宮產的產婦對營養的要求比正常分娩的產婦高， 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段， 對身體本身就是一次打擊， 因此剖宮產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。

同時， 因剖宮手術刀口的疼痛， 產婦的食欲會受到影響且產後腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸蠕動緩慢，

剖宮產術後6小時內：

禁食、禁飲：這是由於麻醉藥的作用而使消化系統受影響， 腸蠕動減慢， 也可引起患者嘔吐， 同時腸腔內還有積氣， 吃東西容易加重腹脹。 由於麻醉作用， 呼吸道的保護功能已減弱或消失，

剖宮產術後6小時後：

宜服用一些排氣類食物（如蘿蔔湯、陳皮水和四磨湯等）， 幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作， 剖宮產產婦飲食核心就是避免脹氣， 所以易產氣的牛奶、豆製品等避免食用， 以肛門排氣作為可以開始進食帶渣食物的標誌。

術後第一天：

這時侯如果產婦排氣最好， 就可以過渡到半流質飲食了（如稀飯、麵條等）。 如果仍未排氣， 繼續全流質飲食， 也可以適當增加一些活動， 不能下床者在床上翻身屈腿， 可以下床者在保證安全的情況下適當活動， 以促進早排氣。

另外， 除了產氣食物禁食外， 活血的食物（如紅糖、紅棗、當歸、桂圓等）也是禁食的， 以免導致惡露過多造成貧血或大出血。

術後第二天：

肛門排氣後仍不宜立馬進補， 可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如稀粥、湯麵、餛飩等。 喝少量不油膩的湯水， 以免奶水過多引起脹奶。

術後第三天：

肛門排氣後逐步過渡到普通飲食， 以清淡易消化食物為主。 可食新鮮水果、蔬菜， 尤其綠葉蔬菜， 含多種維生素和纖維素， 能促進食欲， 還具有幫助術後消化和排泄作用。

但注意忌食生冷：除水果外， 生食不易消化吸收， 對產媽媽不利。 一些冷食、冷飲， 如西瓜、冰棒等應儘量不食， 因為涼性食物有促進血凝作用，

少食辛辣刺激性油膩食物：蔥、薑、大蒜、辣椒、花椒等調味品， 宜少放， 特別對於有便秘的產婦， 更應注意。

剖宮產術後飲食原則與順產產婦基本相同， 食物應以品種豐富、營養全面、易消化為主。 一旦我們抓住其中規律， 月子餐也並非我們想像的那麼難哦， 照顧剖宮產產婦飲食也就方便很多。 媽媽的飲食不成問題， 寶寶的母乳餵養自然也有保障。

湖南醫聊特約作者：長沙市婦幼保健院 產科家化二區

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