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天天用山楂泡蜂蜜喝,一個月後驚呆了!

記得, 山楂樹開滿了花, 落在我們的春天。 山楂樹開滿了春天, 我一直在等你。 可是你先走了, 縱然有千般不舍。 別哭, 在遠方, 你一定會看見我, 我微笑著等你回來。 只要我還能被你記得, 我就是有價值的。 山楂樹開滿了花, 像是你在對我說話;山楂樹結滿了果, 我要你帶我回家。

相傳山東境內有座駝山, 山腳下有位姑娘叫石榴。 她美麗多情, 早就愛上了一位名叫白荊的小夥, 兩人同住一山下, 共飲一溪水, 情深意厚。 不幸的是, 石榴的美貌驚動了皇帝, 官府來人搶走了她並逼迫其為妃。 石榴寧死不從, 騙皇帝要為母守孝一百天。 皇帝無奈, 只好找一幽靜院落讓其獨居。 石榴被搶走以後, 白荊追至南山, 日夜佇立山巔守望, 日久竟化為一棵小樹。 石榴逃離皇宮尋找到白荊的化身, 悲痛欲絕, 撲上去淚下如雨。 悲傷的石榴也幻化為樹, 並結出鮮亮的小紅果, 人們叫它“石榴”。

皇帝聞訊命人砍樹, 並下令不准叫“石榴”, 叫“山渣”——山中渣滓, 但人們喜愛剛強的石榴, 即稱她為“山楂”。

山楂, 又名山裡果、山裡紅, 薔薇科山楂屬, 落葉喬木, 高可達6米。

山楂的功效與作用:

1.助消化

山楂含多種有機酸。 能增進食欲;山楂味酸, 刺激胃黏膜促進胃液分泌;山楂中含脂肪酶,

能促進脂肪的消化。

2.降血脂、抗動脈粥樣硬化

山楂降血脂作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成, 促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發揮降血脂作用。

3.對心血管系統的作用

抗心肌缺血 山楂對急性實驗性心肌缺血具有保護作用。 山楂黃酮能縮小兔實驗性心肌梗死範圍。

4.抑菌

山楂對志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強的抑菌作用。

注意事項:

山楂味酸, 加熱後會變得更酸, 食用後應立即刷牙, 否則不利於牙齒健康。 孕婦忌食山楂以免誘發流產, 脾胃虛弱者、血糖過低者以及兒童勿食山楂。 山楂不能空腹吃, 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。 因此, 應儘量少吃生的山楂, 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。 醫生建議, 最好將山楂煮熟後再吃。

食用禁忌:

1、山楂不宜與豬肝同食, 二者同食, 使維生素C加速氧化而被破壞, 降低了營養價值。

山楂與海產品不宜同食, 若與海產品同食, 會合成鞣酸蛋白, 這種物質會導致便秘, 引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

2、山楂與維生素K3相克, 維生素K3為止血藥, 山楂為活血藥, 其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。

處在換牙期的兒童不宜多食山楂, 會損傷牙齒, 對兒童牙齒的生長發育造成不利影響。

3、山楂有促進婦女子宮收縮的作用, 孕婦不宜多食山楂,會引發流產,故不宜多食。

食用方法:

蜜山楂:

原料:山楂、蜂蜜。

做法:將山楂洗淨,去掉果柄、果核、放在鋁鍋內,加水適量,煎煮至7成熟、水將耗幹時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷卻後放入瓶罐中貯存。

用法:每天服用。

功效:開胃、消食、活血化淤。治療冠心病以及肉食不消、腹瀉。

孕婦不宜多食山楂,會引發流產,故不宜多食。

食用方法:

蜜山楂:

原料:山楂、蜂蜜。

做法:將山楂洗淨,去掉果柄、果核、放在鋁鍋內,加水適量,煎煮至7成熟、水將耗幹時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷卻後放入瓶罐中貯存。

用法:每天服用。

功效:開胃、消食、活血化淤。治療冠心病以及肉食不消、腹瀉。

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