今天分享給大家的是可以一杯自製的獼猴桃香蕉奶昔， 不僅可以預防感冒， 關鍵是還可以減脂， 愛美的女性朋友們可以試一下。
獼猴桃中含有非常豐富的維生素C、鉀、鈣、胡蘿蔔素等豐富的維生素， 具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈， 預防心腦血管疾病等功能。 由於獼猴桃具有多重功效和作用， 因此被人們稱為“果中之王”。 不過獼猴桃一定要放熟之後再進行食用！
香蕉是女性朋友們鍾愛的減肥佳果，
做法：
材料：牛奶200克，
獼猴桃1個，
香蕉半個
步驟：一、準備材料， 獼猴桃及香蕉去皮。 二、連同牛奶一起放入破壁機中，
週末休息的時候可以在家做做喲！