寶寶一出生， 除了吃喝拉撒睡讓人措手不及之外， 對於怎麼和寶寶互動， 大部分新手爸媽還是處於一臉懵逼的狀態。 於是抬頭看寶寶， 低頭玩手機。
其實寶寶一出生， 身心就在快速發展， 有很多潛在的能力需要啟發才能發揮出來， 即使是月子裡， 也有很多互動遊戲可以讓爸爸媽媽和寶寶一起玩。
專家把寶寶的能力分為了大動作、精細動作、認知、語言、社交與情感五大項， 今天重點跟大家說精細動作。 給大家整理了0-3歲寶寶的手部精細能力發展表， 並附上了多款推薦小遊戲。
精細動作：就是指手的抓握等操作能力和手眼協調的能力。
為什麼精細動作如此重要：
精細動作就像暗藏在指尖的聰明開關， 貫穿孩子各項能力的發展。
有研究證實， 孩子早期的精細運動技能發展，
比如寶寶會抓著自己的腳和腳趾， 把它們塞進嘴裡， 這個過程中其實是寶寶探索自己的身體， 理解身體各部分。
比如扔東西時， 寶寶其實是在探索因果關係。 搭積木， 把玩具放進、倒出盒子， 能幫助寶寶學習空間概念。
再比如看似信手塗鴉， 其實是為以後的書寫做準備。 學會使用剪刀、畫筆後， 孩子才能利用這些工具進行創造活動。 能培養孩子的耐心和專注力。
不管是扔東西， 還是剪紙、捏黏土， 孩子都能直觀地感受到自己影響和改變了周圍的世界。 這能增強他的自信心， 激發他對學習和探究的興趣。
精細動作發育順序：
新生寶寶：觸摸手掌會握緊拳頭
1-3月齡：會握著撥浪鼓片刻；小手可以握在一起
4-6月齡：會抓住近處的玩具；會撕紙；搖動撥浪鼓， 眼睛會注視。
7-9月齡：會自己去一塊積木， 再取一塊；會拿玩具互相敲擊；會用拇指和食指的指腹捏小丸；
10-12月齡：拇食指動作熟練；會打開包積木的紙；塗鴉時， 能留下筆道；
13-18月齡：會自發亂畫；會從瓶中拿到小丸。
19-24月齡：會串珠；穿扣後會拉過線
25-30月齡：會模仿搭橋；會穿扣子3~5個；會模仿畫豎道。
31-36月齡：會模仿畫圓；會模仿畫十字；會折紙變角整齊
適合1歲以下寶寶的動手小遊戲
（以下遊戲須在成人陪伴下進行）
0-3個月
握持反射是寶寶與生俱來的反射動作， 當觸碰寶寶手掌他會握緊拳， 也會彎曲手指去抓住物體。
所以精細動作發展的第一步是要讓寶寶把手掌打開， 拇指不內扣。
遊戲：撫觸
媽媽給寶寶撫觸時， 用自己的大拇指輕輕地按寶寶的五個手指， 從根部按到指尖。
經常和寶寶握手也可以很好鍛煉寶寶精細動作。
玩具：搖鈴和手握球
手掌打開是精細動作的前提， 通過搖鈴和手握球可以引導寶寶放鬆手掌，
4~6個月
寶寶從4個月開始，
會有意識去取自己喜歡的玩具，
抓住後會放進嘴裡。
他開始對自己的手腳感興趣，
還會把玩具從一隻手傳遞到另一隻手。
遊戲：躲貓貓
媽媽們們可以用一塊布（寶寶口水巾即可）， 擋住自己的臉， 然後掀開布的同時對寶寶說“喵”， 寶寶一定會開心得咯咯樂。
媽媽們還可以讓寶寶以側臥、仰臥、俯臥等各種姿勢玩耍，不同的姿勢會促使寶寶調整玩具和玩玩具的方法。
玩具：積木、撥浪鼓、紙積木是這個年齡段寶寶很好的玩具，媽媽可以選擇不同大小、不同材質的積木，既可以鍛煉手指去適應大小不同的玩具，又能感受不同的材質。讓寶寶的手掌更加敏感。
這個年齡段的寶寶還很喜歡撕紙，撕紙也是一種很好鍛煉精細動作的遊戲。
7~9個月
這個時期可以讓寶寶學會自己喂自己，因為食物是訓練寶寶精細動作最好的玩具。
遊戲：用手抓輔食
媽媽可以手把手教寶寶如何喂自己吃，也可以給寶寶準備小零食，比如泡芙、磨牙餅乾。目的很簡單——讓寶寶練習捏小東西。
泡芙需要用大拇指和食指來抓握，所以寶寶一開始會掌握得慢點，媽媽要有點耐心。
玩具：小零食這個階段可以讓寶寶用手去感知輔食的形狀，比如水果泥、水果片……不要怕髒，這正是寶寶探索和感知這個世界的方式。鼓勵寶寶多用手探索食物，還能促進認知能力的發展。
10~12個月
在這階段，寶寶能夠單獨活動每一根手指了，還會跟著音樂拍手和揮手。而且會模仿大人的動作，家長可以有意識做一些讓寶寶模仿的動作。
遊戲：畫畫、橡皮泥
在這個月齡，寶媽們可以給寶寶買一塊磁力畫板，讓寶寶在畫板上多多塗鴉，有利於寶寶感受自己對握筆的控制力。
大人還可以準備一些橡皮泥，教寶寶一個手指一個手指地戳洞。讓寶寶意識到原來每個手指都是可以獨立活動的。
玩具：指套、畫板、積木
這個時期寶寶可以聽懂很多話了，家長可以給寶寶每個手指套上不同顏色的指套玩具，還可以給玩具起名字，通過這種方式活動寶寶的手指。
溫馨叮嚀
每個寶寶都有其特定的成長規律，以上發展規律和遊戲適合大部分寶寶，但也不排除有些寶寶還不能配合，爸爸媽媽要給予更多耐心，更多陪伴。
以上0-1歲寶寶精細動作發展規律和遊戲均來自即將上線的寶寶能力進階計畫，涵蓋了0-6歲寶寶每個月大動作、精細動作、語言、社交與情感、認知五大能力項。
加入寶寶能力進階計畫，媽媽們可以每月通過寶寶能力成長測評，獲知寶寶當月五大能力項的發展情況。再結合專家的指導建議和遊戲推薦，抓住寶寶的成長黃金期。
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由國內外數十位專業的兒科醫生，營養、早教、心理學專家組成的專家爸媽團，遵循孩子自然成長的天性，為你提供科學 “教”和“養” 的內容、課程和諮詢服務。助你成為美貌與智慧並存的精彩媽媽。
寶寶一定會開心得咯咯樂。媽媽們還可以讓寶寶以側臥、仰臥、俯臥等各種姿勢玩耍，不同的姿勢會促使寶寶調整玩具和玩玩具的方法。
玩具：積木、撥浪鼓、紙積木是這個年齡段寶寶很好的玩具，媽媽可以選擇不同大小、不同材質的積木，既可以鍛煉手指去適應大小不同的玩具，又能感受不同的材質。讓寶寶的手掌更加敏感。
這個年齡段的寶寶還很喜歡撕紙，撕紙也是一種很好鍛煉精細動作的遊戲。
7~9個月
這個時期可以讓寶寶學會自己喂自己，因為食物是訓練寶寶精細動作最好的玩具。
遊戲：用手抓輔食
媽媽可以手把手教寶寶如何喂自己吃，也可以給寶寶準備小零食，比如泡芙、磨牙餅乾。目的很簡單——讓寶寶練習捏小東西。
泡芙需要用大拇指和食指來抓握，所以寶寶一開始會掌握得慢點，媽媽要有點耐心。
玩具：小零食這個階段可以讓寶寶用手去感知輔食的形狀，比如水果泥、水果片……不要怕髒，這正是寶寶探索和感知這個世界的方式。鼓勵寶寶多用手探索食物，還能促進認知能力的發展。
10~12個月
在這階段，寶寶能夠單獨活動每一根手指了，還會跟著音樂拍手和揮手。而且會模仿大人的動作，家長可以有意識做一些讓寶寶模仿的動作。
遊戲：畫畫、橡皮泥
在這個月齡，寶媽們可以給寶寶買一塊磁力畫板，讓寶寶在畫板上多多塗鴉，有利於寶寶感受自己對握筆的控制力。
大人還可以準備一些橡皮泥，教寶寶一個手指一個手指地戳洞。讓寶寶意識到原來每個手指都是可以獨立活動的。
玩具：指套、畫板、積木
這個時期寶寶可以聽懂很多話了，家長可以給寶寶每個手指套上不同顏色的指套玩具，還可以給玩具起名字，通過這種方式活動寶寶的手指。
溫馨叮嚀
每個寶寶都有其特定的成長規律，以上發展規律和遊戲適合大部分寶寶，但也不排除有些寶寶還不能配合，爸爸媽媽要給予更多耐心，更多陪伴。
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