身體發出這個信號，那麼就該注意了？

艾草的作用與功效

我們的身體其實就是一個大型的設備， 心臟是發動機， 各大器官也被賦予了不同的功能， 然而就是這麼一個整體，

任何一個信號發出都代表著身體的部分機能即將或者已經在發生著病變， 那麼這個時候， 我們就該注意了， 比如說身體中的濕氣過重， 中醫所說的痰濕體質就是如此， 那麼我們通過怎樣的途徑去緩解或者消除體內的濕氣呢？常見的幾種辦法就是刮痧、拔罐， 但小編覺得這兩種方法， 雖然管用但弄的青一塊、紫一塊的十分不和諧， 以前老人們還有一種去濕的辦法那就是用艾草泡腳或者艾灸（湘艾家居天貓旗艦店）， 這種方法的好處就是成倍低、原材料好找， 隨時可以自己操作， 方便易學。

艾草

現代藥理發現， 艾葉揮發油含量多， 1.8-桉葉素(占50%以上)， 其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。 風乾葉含礦物質10.13%， 脂肪2.59%， 蛋白質 25.85%， 以及維生素A、B1、B2、C等。 灸用艾葉， 一般以越陳越好， 故有“七年之病， 求三年之艾”(《孟子》)的說法。

艾草性味苦、辛、溫， 入脾、肝、腎。 《本草綱目》記載：艾以葉入藥， 性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 亦常用於針灸（湘艾家居天貓旗艦店）。

故又被稱為“醫草”， 臺灣正流行的“藥草浴”， 大多就是選用艾草。

艾草除了能去濕的作用外還有著預防、治療支氣管炎的作用， 對於需要減肥瘦身的妹子來說也是一個不錯的選擇， 大家還知道艾草的什麼功效呢？歡迎留言

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