糖尿病現在是一種高發病。 糖尿病患者一般是由於體內血液中的血糖高於正常值並伴有尿糖症狀的， 而血液中血糖高是由於體內的激素分泌不均衡導致的， 糖尿病的患者是由於體內的胰島素分泌不足導致血糖濃度升高。 而糖尿病患者的併發症也比較多， 眼底出血、青光眼等。 最初糖尿病患者常表現為多飲、多尿、多食且消瘦。 近年研究表明， 情緒反應應激也會誘發糖尿病的併發， 並加速糖尿病的進程。
糖尿病併發症的九大信號
1、咽幹口渴
提示血糖升高， 血液粘稠度增大。 有些糖友由於口渴中樞不敏感， 儘管血糖增高， 但無口渴症狀。
2、疲乏無力
由於糖尿病患者機體細胞內代謝產物堆積， 所以容易出現全身無力的情況。
3、腹脹便秘
糖尿病患者容易出現胃腸蠕動減慢， 可能與胃腸平滑肌無力、自主神經受損有關。
4、雙足麻木
雙足刺痛， 之後處於麻木狀態， 如穿襪子都沒有知覺， 提示糖友可能發生了糖尿病末梢神經炎。
5、雙足變色
雙足蒼白、發涼， 不久變為暗紫色， 提示足部缺血。 糖友如果出現嚴重足部缺血， 是足部發生肢端壞疽的信號。
6、視野不清
出現近視物體不清， 遠視物體能看清， 提示糖友可能出現眼部調節功能降低， 有可能出現輕度白內障。
7、視野變紅
如果糖友出現視野變紅的情況，可能提示有眼底出血發生。
8、尿蛋白陽性
提示糖友腎小球功能受損。尿蛋白持續陽性表明腎小球濾過功能受到了破壞，預示已經發生糖尿病腎病。
9、腦血管意外
患者突然感到頭暈頭痛，面部一側發緊，對側麻木，周身難以支持，這是腦血管意外先兆或腦梗塞指征。
糖尿病近年來有年輕化的趨勢，不過是不是糖尿病就意味著很多東西都不能吃呢，該怎麼吃才能改善情況呢？
一般糖尿病患者
一、早餐食譜
1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食
①煮雞蛋或荷包蛋一個。
②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。
③涼拌蔬菜。
二、午餐食譜
1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食
2、副食
①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。
②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
三、晚餐食譜
1、主食
①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食
①蔬菜、豆製品等。
②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。
肥胖型糖尿病患者食譜
一、早餐食譜
主食：高纖維饅頭或花卷50克~100克（幹品）。
副食：
1、豆漿200~300毫升。
2、涼拌蔬菜100克~150克
二、午餐食譜
主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭或其它高纖維主食75克~100克。（幹品）
副食
1、瘦肉或雞、鴨、魚等不超過50克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
3、豆腐、雞蛋等。（雞蛋不超過一個）
三、晚餐食譜
主食
1、高纖維大米飯、高纖維饅頭或餅等其它高纖維主食50克~100克（幹品）。
2、小米粥，綠豆粥或者赤豆粥等，任選一種，每餐25克。（幹品）
副食
1、瘦肉不超過25克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
四、晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升，約一杯。
糖尿病患者應該對飲食有節制，日常生活中要注意避免患發糖尿病的發生，生活中，有很多人一直被糖尿病困擾著，有規律的健康的餐飲食譜有助於糖尿病症狀的治療緩解。小編說的這些你都記住了嗎？記不住可以動動手指收藏哦~
7、視野變紅
如果糖友出現視野變紅的情況，可能提示有眼底出血發生。
8、尿蛋白陽性
提示糖友腎小球功能受損。尿蛋白持續陽性表明腎小球濾過功能受到了破壞，預示已經發生糖尿病腎病。
9、腦血管意外
患者突然感到頭暈頭痛，面部一側發緊，對側麻木，周身難以支持，這是腦血管意外先兆或腦梗塞指征。
糖尿病近年來有年輕化的趨勢，不過是不是糖尿病就意味著很多東西都不能吃呢，該怎麼吃才能改善情況呢？
一般糖尿病患者
一、早餐食譜
1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食
①煮雞蛋或荷包蛋一個。
②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。
③涼拌蔬菜。
二、午餐食譜
1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食
2、副食
①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。
②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
三、晚餐食譜
1、主食
①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食
①蔬菜、豆製品等。
②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。
肥胖型糖尿病患者食譜
一、早餐食譜
主食：高纖維饅頭或花卷50克~100克（幹品）。
副食：
1、豆漿200~300毫升。
2、涼拌蔬菜100克~150克
二、午餐食譜
主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭或其它高纖維主食75克~100克。（幹品）
副食
1、瘦肉或雞、鴨、魚等不超過50克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
3、豆腐、雞蛋等。（雞蛋不超過一個）
三、晚餐食譜
主食
1、高纖維大米飯、高纖維饅頭或餅等其它高纖維主食50克~100克（幹品）。
2、小米粥，綠豆粥或者赤豆粥等，任選一種，每餐25克。（幹品）
副食
1、瘦肉不超過25克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或涼拌。
四、晚上睡覺前喝鮮純牛奶300毫升，約一杯。
糖尿病患者應該對飲食有節制，日常生活中要注意避免患發糖尿病的發生，生活中，有很多人一直被糖尿病困擾著，有規律的健康的餐飲食譜有助於糖尿病症狀的治療緩解。小編說的這些你都記住了嗎？記不住可以動動手指收藏哦~