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香脆酸甜的糖醋排骨,非常適合給老人和小孩補鈣,深受大眾喜愛!

原料:排骨350克, 青椒20克, 雞蛋1個, 蒜末、蔥白各少許

調料:鹽3克, 麵粉, 白醋, 白糖, 番茄醬, 水澱粉, 食用油各適量

做法:

1、排骨洗淨切成段;青椒洗淨切開,

切成塊;雞蛋打入碗中, 打散;備用。

2、排骨盛入碗中, 加1克鹽、蛋液拌勻, 再加入適量的麵粉裹勻, 醃制幾分鐘。

3、熱鍋倒油, 燒至六成熱時, 放入醃制好的排骨, 炸至金黃時撈出控油, 備用。

4、鍋底留油 , 倒入蒜末、蔥白、青椒、清水、白醋、白糖、番茄醬、2克鹽炒勻。

5、待白糖化開後, 加入水澱粉勾芡, 倒入炸制好的排骨炒勻, 再加少許熟油翻炒均勻, 盛出裝盤即可。

貼士:

1、倒入排骨後, 要不停翻炒, 以免糊鍋, 且烹飪時間不宜過長。

2、糖醋比例可依個人口味調整。

3、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。 食用豬肉後不宜大量飲茶。

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