李晨昨天與約千人秋日暢跑玄武湖 拍了一部電影，李導瘦了10幾公斤

成功求婚範冰冰進入甜蜜備婚模式、首部導演處女座《空天獵》破三億票房， 最近事情愛情雙豐收的李晨絕對是人生贏家。 不過， 檔期滿滿的李晨公益事業還是一直堅持在做， 昨天他抽空來南京跑了趟玄武湖。 “昨天晚上剛剛到南京， 從蘇州劇組過來的， 今天活動結束之後就要趕到平遙去。 ”此次由中國青少年發展基金會與科勒中國共同發起的“科勒?2017南京家庭樂跑”昨天在南京玄武湖公園成功舉辦。 “跑男“李晨現場領跑， 與兩千余名南京跑友共同在“六朝古都”玄武湖畔體驗了一次別樣的秋日暢跑。

瘦了！當一次導演掉了10幾公斤肉

范冰冰曾大加讚美李晨是自己遇到過的脾氣最好的男生， 的確， 李晨的好性格是圈內出了名的。 昨天採訪現場， 李晨先是想摘掉墨鏡， 又擔心剛摘下眼鏡鼻子上會有一道印子不方便大家拍照， 最後跟工作人員商量半天換上了另一副不反光的眼鏡， “這樣行嗎？“一身運動裝備的他看上去瘦了不少， 他坦言這是自己首次當導演的”工作成果“， ”最近的確瘦了一些， 瘦了有10幾公斤。 前段時間忙電影的事沒有集中鍛煉， 而且經常熬夜。 所以你們看我， 體格上好象稍微小了一圈“。 記者們紛紛表示羡慕， 但其實這10幾公斤也充分證實了他在首部執導作品當中承受的壓力， 範冰冰之前爆料， 李晨在當導演那段時間，

因為壓力大還會躲在房間裡哭。 對於壓力李晨倒是輕描淡寫， 他更願意表達的是經過此役他已經練就了金剛不壞之軀， ”每一天每一場戲都很累， 這不是個常規拍戲範疇裡的片子， 一場戲要拍天上要拍地上， 有飛機的話要拍到儀錶盤， 還要拍演員特寫， 有時候上天入地就為一個鏡頭， 可能一天也就能拍完幾個鏡頭。 這是特別特別繁雜的一個過程， 我覺得經歷了這麼一個題材這麼一個體量的戲後， 可能對我來說沒什麼太難的事了“。

奔跑吧！李晨示範健康的身材和生活方式

李晨是個名副其實的“跑男“， 不僅帶大家一起跑步， 私下裡他自己也是個跑步愛好者和健身狂人， 看他偶爾秀身材的肌肉照就知道他是有多拼！哪怕拍戲時也會堅持，

”最近在蘇州拍戲， 全組裡男演員比較多， 我們就聚在一起去健身“。 身邊人也會被他帶動一起健身， 除了劇組演員， 當然還有範冰冰， 近兩年範冰冰不斷被贊瘦了， 她透露是因為有個愛健身的男朋友 ， 陪伴他的時候也只能健身， ”李晨每天都去健身房， 差不多兩小時， 我希望多一點時間在一起， 我就想我也可以試試， 等於是陪著他， 就一起健身。 ”據瞭解李晨家裡全是健身器材， 經常半夜在家跑步。 李晨現場大贊玄武湖風景優美環境好， 提倡大家平時多多跑步健身， 另外， 也要從生活的多方面來參與環保， “我現在更多地作為環境推廣大使， 向大家傳遞低碳節能減排的理念， 比如騎自行車出行啊、選擇公共交通出行啊、少開一天車啊……咱們也不可能不開車， 這也不現實。 但我們可是選擇少開一天或者騎車坐公交。 我們每個人都可以身體力行從一些小事做起， 比如不要亂丟電池啊垃圾分類啊， 這樣也可以減少焚燒嘛， 對於個體來講， 小的善舉就可以呈現環保的價值”。 揚子晚報記者 張豔 尤曉源 攝