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逆天美食素湯包,清爽鮮香,一定要做給家人們吃!

草菇蔬菜湯包

這款菜的做法比較的獨特, 用翠綠的包心菜做皮, 用椰漿和番茄沙司調味, 吃起來味道好極了。 適合收藏起來, 在週末閒暇的時間, 聽著音樂, 做給家人吃。

做法:

1.將番茄、芹菜、熟板栗切丁, 草菇對半切開待用。

2.將包心菜、竹蓀、蘑菇、草菇、芹菜焯水。 味道輕的先焯水。

3.將番茄、芹菜、板栗、草菇用鹽, 糖, 生粉調味拌勻, 做餡心

4.用燙過的包心菜葉包紮餡心, 上籠蒸熟裝盤

5.鍋內少許油炒番茄沙司炒1分鐘, 加椰漿、水少許。

6.用鹽, 蘑菇精調味後, 放入竹蓀, 蘑菇 , 燒開後澆于素湯包上

小竅門:焯水的時候,水裡放少許鹽和油,焯水後的蔬菜,色澤和味道更好。

淨素小籠湯包

材料

A.蒟蒻30公克,荸薺30公克,山藥50公克,紅蘿蔔20公克,五香豆干50公克,幹香菇10公克

B.冷水面皮150公克,薑末2小匙,素火腿漿60公克,蔬菜素凍100公克,鹽1/4匙,香菇精1/4匙,細砂糖1/4匙

做法

1.將材料A洗淨並瀝幹水份後,切成丁,備用。

2.起一鍋,倒入適量的油,將油熱了之後,先放入豆干丁與香菇丁一起爆香後,即盛起放涼。

3.再取一碗,放入作法1、作法2與材料B一起拌勻後,備用。

4.每片面皮,包入作法3均約20公克,包成小籠包狀後,放入蒸籠。

5.起一鍋水,於鍋中放入集氣片,待水沸騰後,放上作法4以大火蒸約5分鐘即可。

素包子

用料:麵粉/木耳/香菇/白菜/鹽/油/醬油

做法:

1.燒一壺開水,倒麵粉盤裡,拿筷子拌開,再加涼水和好面,和好面後拿保鮮膜包好發一會。

2.木耳,水發香菇,白菜切碎,放鹽、醬油、油拌好,因為是素包子,油要放多一點,要不餡太幹,拿筷子順時間攪拌,中間分次倒入發香菇的水。

3.和好的麵團切成大小合適的小團子,看你想包多大的包子分,因為沒放酵母,所以不要包得太大的包子。

4.擀成中間厚周邊薄的面皮,放上餡,包包子。

5.包好後,鍋裡放水,碟子刷油,包子放碟子裡上鍋蒸,水開後蒸10分鐘左右。

小貼士

不用炒熟的餡,這樣加上拌餡時加下的水,蒸出來的包子有點湯包的感覺。不過餡要剁碎一點,這樣比較好包。

編後語:

您喜歡什麼素菜?對我們有何建議?吃素幾年了?吃素前後身心發生了什麼變化?您家有素寶寶嗎?可在下方發表評論,歡迎點擊關注,每日持續更新,願更多人加入素食之旅,阿彌陀佛!

小竅門:焯水的時候,水裡放少許鹽和油,焯水後的蔬菜,色澤和味道更好。

淨素小籠湯包

材料

A.蒟蒻30公克,荸薺30公克,山藥50公克,紅蘿蔔20公克,五香豆干50公克,幹香菇10公克

B.冷水面皮150公克,薑末2小匙,素火腿漿60公克,蔬菜素凍100公克,鹽1/4匙,香菇精1/4匙,細砂糖1/4匙

做法

1.將材料A洗淨並瀝幹水份後,切成丁,備用。

2.起一鍋,倒入適量的油,將油熱了之後,先放入豆干丁與香菇丁一起爆香後,即盛起放涼。

3.再取一碗,放入作法1、作法2與材料B一起拌勻後,備用。

4.每片面皮,包入作法3均約20公克,包成小籠包狀後,放入蒸籠。

5.起一鍋水,於鍋中放入集氣片,待水沸騰後,放上作法4以大火蒸約5分鐘即可。

素包子

用料:麵粉/木耳/香菇/白菜/鹽/油/醬油

做法:

1.燒一壺開水,倒麵粉盤裡,拿筷子拌開,再加涼水和好面,和好面後拿保鮮膜包好發一會。

2.木耳,水發香菇,白菜切碎,放鹽、醬油、油拌好,因為是素包子,油要放多一點,要不餡太幹,拿筷子順時間攪拌,中間分次倒入發香菇的水。

3.和好的麵團切成大小合適的小團子,看你想包多大的包子分,因為沒放酵母,所以不要包得太大的包子。

4.擀成中間厚周邊薄的面皮,放上餡,包包子。

5.包好後,鍋裡放水,碟子刷油,包子放碟子裡上鍋蒸,水開後蒸10分鐘左右。

小貼士

不用炒熟的餡,這樣加上拌餡時加下的水,蒸出來的包子有點湯包的感覺。不過餡要剁碎一點,這樣比較好包。

編後語:

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