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香菇原來還可以這樣吃,味道鮮美,香氣沁人,學會做給家人吃!
鮮美的蘑菇搭配上糯糯的麵筋,一道美味營養的大菜就此而生,鮮美而又濃郁的味道讓人難以忘懷。今天教大家做一道香菇麵筋,味道鮮美,香氣沁人,希望大家喜歡!食材:香菇、麵筋、番茄(盤飾)、巴西裡(盤飾)調味料:醬油、糖、味精、黃豆醬、香油做法:1
2018-04-26 0 -
茭白筍的花樣做法,口感鮮美爽口,營養又美味,下飯素食料理!
茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。今天教大家一道三絲茭白筍的做法,口感鮮美爽口,營養美味又下
2018-04-26 0 -
海帶花生湯的家常做法,營養又美味,清熱解暑,多喝還可以補鈣!
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,其中所含的碘可以被人體直接吸收,海帶還具有預防動脈硬化和降壓的作用。今天教大家做一道海帶花生湯,營養又美味,清熱解暑,多喝還可以補鈣,希望大家喜歡!食材:海帶結、花生、紅棗、薑做法:1.我們以海帶結作主材料,
2018-04-26 0 -
炒花菜這麼做,炒出的花菜味道才可口,香香脆脆,十分下飯!
花菜裡含有豐富的維C,甚至比蘋果含量還要高。今天分享一道炒花椰菜的做法,和豌豆片、胡蘿蔔一起炒,營養豐富,味道香脆可口,吃起來更加下飯,希望大家喜歡!食材:白花菜(花椰菜)、胡蘿蔔、芹菜、豌豆片調味料:鹽、胡椒粉、味精、香油做法:1.花菜
2018-04-26 0 -
芋頭山藥煲這麼做,軟糯可口,全家都說好吃,做法簡單易上手!
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,營養豐富。今天教大家做一道芋頭山藥煲,軟糯可口超好吃,做法簡單易上手,希望大家喜歡。食材:芋頭、紫山藥、馬蹄、香菇調味料:醬油、糖、味精、香
2018-04-27 0 -
花菜怎麼做好吃?很下飯的一道咖喱花椰菜,做法簡單又入味!
“咖喱”以薑黃為主料,另加多種香辛料調製而成,因為是複合香料,所以香味獨特,用途廣泛,薑黃好處多多,可以驅寒暖身,活血行氣等,今天教大家做一道咖喱花椰菜,吃起來很下飯,做法簡單又入味,希望大家喜歡!食材:花椰菜、黑木耳、胡蘿蔔、豌豆片調味
2018-04-27 1 -
腐竹這種做法最好吃,爽口入味,噴香又下飯,天天吃都不膩!
腐竹又稱腐皮,腐皮一詞最早出現在《本草綱目》中,李時珍說,將豆漿加熱時,表面出現一層膜,將膜取出,乾燥後即得腐皮。腐竹家家都吃,可燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,素食別有風味。今天教大家做一道麻香腐竹,爽口入味,噴香下飯,希望大家喜歡
2018-04-27 0 -
荷蘭豆怎麼做好吃?新鮮百合炒荷蘭豆,爽脆又營養,健康美味!
荷蘭豆是很多人喜歡吃的一種蔬菜,它的營養價值很高,食用起來味道很鮮美,荷蘭豆的食療作用也不可小瞧!它有延緩衰老的美容保健效果,在西方國家它是主要的食用蔬菜之一,在國際市場上十分暢銷。荷蘭豆的做法很多,今天教大家做一道新鮮百合炒荷蘭豆,爽脆
2018-04-14 0 -
土豆最好吃的做法,簡單美味,超級下飯,味道特別棒!
土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。今天教大家做一道幹燒土豆,簡單美味,超級下飯,希望大家喜歡!食材:土豆、紅辣椒、香菜、白芝麻、花生、太白粉調味料:鹽、孜然粉、黑胡椒碎做法:1
2018-04-14 0 -
荷蘭豆炒香菇,一道簡單的家常菜,美味卻令人難忘!
香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。配以荷蘭豆、素火腿、綠竹筍等食材,口感極佳,營養豐富,也讓食欲大增,美味令人難忘。食材:荷蘭豆、綠竹筍、紅辣椒、香菇、素火腿調味料:鹽、糖、味精、香油、白胡椒粉、太白粉、豆腐乳做法:1
2018-04-15 0 -
海茸這樣炒才好吃,爽脆可口,開胃又下飯,辣炒海茸的家常做法!
海茸口感爽脆,營養價值高,不僅蛋白質、維生素和一些微量元素的含量要高於陸地植物,還含有陸地植物所沒有的很多海洋營養,如岩藻黃質、海藻膠原蛋白、藻多酚等。今天教大家做一道辣炒海茸,爽脆可口,開胃又下飯,希望大家喜歡!食材:海茸、九層塔、薑、
2018-04-15 0 -
砂鍋白菜最好吃的做法,美味又營養,在家就能做,超簡單!
今天教大家一道砂鍋白菜菜既美味又營養的烹飪方法,在保證健康的同時,還能保持湯濃味鮮的口感,使菜肴的原汁原味不被破壞。食材:大白菜、素火腿、紅辣椒、筍、榨菜、素丸子、香菇、豌豆片調味料:鹽、糖、味精、香油、沙茶醬做法:1.大白菜清水洗乾淨後
2018-04-15 0 -
竹筍怎麼做好吃?新鮮竹筍的家常做法,美味滋補,鮮甜嫩脆!
竹筍適用於炒、燒、拌、熗,也可做配料或餡。竹筍一年四季皆有,但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳餚之一。今天 教大家做一道快炒鮮筍絲,美味滋補,鮮甜嫩脆,希望大家喜歡!食材:新鮮綠竹筍、香菇
2018-04-17 0 -
白地瓜怎麼做簡單又好吃?三絲白地瓜的家常做法,營養又健康!
白地瓜可以直接洗乾淨了生吃,也可以煮熟了吃,白地瓜是非常好吃又健康的一種食物,可以幫助我們排除身體內的毒素,今天小編教大家做一道三絲白地瓜,簡單又美味,希望大家喜歡!食材:白地瓜、榨菜、胡蘿蔔、芹菜、木耳調味料:鹽、糖、味精、香油、胡椒粉
2018-04-19 0 -
苦瓜別再清炒了,換這種做法,香甜可口,好吃又下飯!
苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。這麼好的食材,很多人就是不知道怎麼來烹製它,今天小編教大家做一道梅幹苦瓜,香甜可口,好吃又
2018-04-17 0 -
教大家做一道好吃的零食,香酥炸土豆片,美味易學,老少都愛吃!
每次上超市去買菜如果不知道買啥,我一定會帶兩個土豆回家,因為切絲能做酸辣土豆絲,切塊能燉菜,蒸熟能做土豆沙拉,最喜歡那種軟糯軟糯入口即化的土豆,以後老了咬不動我就吃土豆,嘿嘿!今天教大家做一道香酥炸土豆,美味易學,希望大家喜歡!食材:洋芋
2018-04-18 0 -
我炸的素丸子比肉丸子還好吃,美味健康簡單易學,實在太香了!
在我們的餐桌上,有一個圓滾滾的小可愛,它就是丸子。很多人鍾愛它,不只因為它呆萌的外形,更是因為它的口感,咬一口Q彈軟滑、鮮香滿口,今天教大家做一道包菜素丸子,希望大家喜歡!食材:包菜、胡蘿蔔、芹菜、馬蹄、黑木耳、素火腿、麵粉、地瓜粉調味料
2018-04-17 3 -
這樣做紫菜湯,比飯店更有味道,自己能滿滿喝上一碗,清淡爽口!
紫菜是我們日常會用到的食材,它味道獨特,更重要的是我們都知道它富含“碘”,對我們的身體極有好處,今天教大家做一道日式紫菜湯,比飯店的更有味道,清淡又爽口,希望大家喜歡!食材:紫菜、金針菇、芹菜調味料:鹽、胡椒粉、味精、香油、醬油、白芝麻做
2018-04-18 2 -
這樣做拔絲人人都會做,一個紅薯,一個芋頭,一把白糖就夠了!
拔絲,潮汕地區稱為羔燒,特別喜歡拿紅薯和芋頭一起,寓意也特別好,叫做金銀磚,一般喜宴都會上。甜甜的,加上白芝麻,特別香,做的時候想到了小時候媽媽在除夕的晚上做這道菜的情景,心裡特別溫暖。食材:芋頭250g 紅薯300g 油適量 白糖適量
2018-02-25 0 -
這道菜低油清爽,簡單又美味,還有延緩衰老,提高免疫力的作用!
捲心菜有延緩衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的作用,經常食用非常好。幹煸頭菜很好吃,但它有個致命缺陷:費油,做這麼一份菜至少需要好幾大勺,油少了這菜就不那麼吸引人,可吃了根本就是增肥,所以我常常做這道油潑捲心菜,一聽菜名你一
2018-02-25 0