鮮香美味, 8分鐘搞定萌娃的菜, 蝦仁炒蛋
蝦仁炒蛋, 營養豐富, 鮮香美味, 食材簡單方便, 蝦仁、雞蛋都是在冰箱, 香蔥在陽臺拔幾根就是。
蝦仁炒蛋, 老少皆宜, 還是宴客菜, 有肉有海鮮, 要面子有面子, 要顏值有顏值, 要營養又營養, 夠鮮夠美味, 可以是家常菜, 也是五星級酒店的菜。
蝦仁要選擇優質的蝦仁才鮮美, 炒出的飯菜鮮香美味。 個頭大, 新鮮, 去殼方便, 清洗之後可以直接炒。 吃海鮮之前提前一個晚上放入冷藏室, 這樣就不需要解凍。 即方便也能保持蝦仁的新鮮。
一、食材
1.主食材:土雞蛋3個、蝦仁200克
2.輔料:橄欖油5ml、生抽1ml、鹽1克、生薑1克、香蔥20克、
二、步驟
1.準備食材:蝦仁、土雞蛋、香蔥等;
2.蝦仁解凍, 去蝦線,
3.土雞蛋去殼打撒;
4.熱鍋, 倒油, 放入蝦仁、生薑絲爆香至蝦變微黃色, 起鍋;
5.把雞蛋倒入, 不斷翻炒,
6.加入蝦仁繼續翻炒;
7.放香蔥,生抽,鹽炒均,關火起鍋即可。
三、小貼士
1.蝦仁要提前一個晚上放入冷藏室,拿出來就可以直接用不需要解凍;
2.蝦仁要挑選大個,乾淨;
3.蝦仁清洗的時候注意蝦線,要用牙籤剔除;
成品圖
7.放香蔥,生抽,鹽炒均,關火起鍋即可。
三、小貼士
1.蝦仁要提前一個晚上放入冷藏室,拿出來就可以直接用不需要解凍;
2.蝦仁要挑選大個,乾淨;
3.蝦仁清洗的時候注意蝦線,要用牙籤剔除;
成品圖