讓好習慣伴隨終生， 讓壞習慣儘快與你告別。 要養成良好的學習習慣， 可按下列步驟進行：
／第一步：說到做到， 執行計畫／
俗話說：“有志者， 立長志；無志者， 常立志”。
為何常立志?原因是：很想好好做， 就是做不好。 因此， 要養成良好的學習習慣， 第一步就要說到做到， 堅定不移。
計畫每天要記10個英語單詞， 就一天不落地去記；認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病， 就在寫字、做題時嚴加注意， 確保字字工整， 題題複查；意識到了不良學習習慣的危害， 就自動自覺地克服；制訂了學習計畫， 就定時定量地去完成；決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，
／第二步：避開誘惑， 控制自己／
人的行為， 很大程度上受情景因素的影響。 比如， 一個中小學生， 已經認識到打遊戲機的負作用了， 不想再打遊戲機了， 可是， 一走近遊戲廳就忘乎所以了， 就把握不住自己了。
因此， 在習慣形成的過程中， 在自己的自製力還不十分強的情況下， 應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。
在時間上， 從早上起床一直到晚上就寢， 都安排滿有意義的學習內容和活動內容， 不讓一日虛度， 不讓一時空耗。 在空間上， 嚴格控制自己的活動範圍， 歌廳、舞廳、遊戲廳、錄影廳、檯球室等遊樂場所， 無論自己多麼好奇，
／第三步：嚴格監督自我／
許多同學自製力比較差， 在好習慣形成過程中， 或者在壞習慣克服過程中， 容易出現反復、拖拉、敷衍、放任等現象， 容易出現跟著感覺走的現象。 這就要求自己要嚴格監督自己， 發現偶有偏離， 立即作出調整。
比如， 發現自己的字寫得不規整了， 發現上課時自己精神溜號了， 發現自己沒有執行或沒有完成學習計畫了， 發現自己躺著看書、看電視了， 發現自己走路或騎自行車時思考問題了......這時要立即作出調整！
培養習慣， 就像走路一樣， 發現走的路線不對， 及時調整到對的軌道上去， 久而久之， 一條小路便踩出來了。
所以， 當孩子成績不好的時候， 不要急著責備， 家長們應該先看看是哪些不好的習慣影響了孩子的成績。