水果的種類多不勝數， 其中還含有各種各樣的維生素和大量的水分， 多吃水果對身體的好處眾所周知， 怎樣才能盡可能多的吃到不同種類的水果呢？水果沙拉就是一種很好的選擇。
自然界中， 水果的種類繁多， 各種各樣形態各異又色彩繽紛的水果， 容易令人眼花繚亂。 而多吃水果對身體的好處也是不言而喻， 水果裡含有豐富的維生素和水分， 可以補充我們日常活動流失的維生素。 而如此多的水果， 很多人不知道從何吃起， 各種水果都想嘗一嘗， 但是水果實在太多了， 根本吃不下。
這個時候， 水果沙拉就是一個能吃到各種水果的美味佳餚。 如果你想減肥瘦身， 那麼水果沙拉就特別適合你。 那水果沙拉怎麼做才能更好吃呢？別急， 小編馬上就教你。
首先你要準備一些水果， 只要是你喜歡的水果都可以。 接著， 你需要把所有的水果洗乾淨， 該去皮的要去皮， 比如芒果， 荔枝等。 洗淨後就需要把水果切塊， 像蘋果雪梨這些水果還需要去核去籽， 把切好的水果裝到一個漂亮的大碗裡備用。
然後根據自己的喜好， 加入沙拉醬或者優酪乳調味， 當然， 如果你覺得外面買沙拉醬或者熱量太高不利於減肥的話，
而小編減肥的時候喜歡吃的水果沙拉， 是不加沙拉醬的， 小編只加鹽， 放點食鹽， 不但別有一番風味， 還可以防止水果氧化變色， 使其保持新鮮的色彩，