大家都說現在的太極拳變成了熱議的話題
那我們今天就講講太極拳
太極拳這個名稱怎麼來的：
清末武式太極拳的創始人
武禹襄提出來的。
在其起名叫太極拳之前，
他從師于楊露禪
楊露禪從學于陳家溝的陳長興。
陳家溝當時的拳並不叫太極拳。
而是叫陳家拳或者叫陳氏長拳，
還叫做陳氏炮錘拳。
楊露禪後來管自己從陳家習得的拳，
並且經過自己體會改良後叫棉拳。
也不叫太極拳。
楊露禪為什麼要改良呢？
因為， 他成名以後許多王公貴族找他學拳。
這些人體能體力極差。
所以他把長度大， 發力猛的陳家拳改了。
在武禹襄與楊露禪學成之後。
他個人得到了一本拳譜。
此拳譜為王宗嶽所寫，
此書原名只有兩個字叫《拳論》
並不是現在人所說的《太極拳論》
武禹襄得到此書後武藝精進，
愛不釋手， 不斷研習其中的字句。
後來， 武禹襄覺得此拳論，
暗合中國哲學的陰陽理論。
於是他在拳論二字前加了兩個字。
“太極”二字是武禹襄個人後加進去的。
從此之後世上才有太極拳這個名稱，
在此之前根本沒有太極拳一說。
陳家溝的太極拳
很多動作與明朝戚繼光所著的
《紀效新書之拳經捷要篇》中動作相同。
這本書是戚繼光遍訪民間拳術高手，
總結匯總的民間拳術精華。
而這些拳術都是許多拳法世家，
傳承幾百年的家族拳法。
由此可見：
太極拳的許多發勁發力招法拳法，
早在明朝之前就已經傳承幾百年了。
可能還要更加早遠一些。
春秋戰國時期：
有一篇文章叫《越女說劍》
講的是越國一個瘦弱的女子
一個人一把劍，
可以贏
十個強壯的武士的十把劍。
越女說劍上所展現的，
擊敗強壯武士的
發勁發力的招式招法
與太極拳的極為相似。
可見與太極拳發勁相似的
招法打法劍法
早在春秋戰國
時期就已經產生。
這便是我一貫的主張：
中國的傳統武術自古以來都是一脈相承的。
其核心的內容是：
以小打大， 以弱勝強， 以柔克剛。
這也是中國的傳統文化的核心思想。
八極拳以前是叫巴子拳。
雖然改了名字以後學的人多了。
名氣也大了許多。
但是， 始終沒有進入前三名。
中國有名的三大內家拳，
全部都是這些與傳統哲學文化相結合的拳。
連四大名拳中， 也是三大內家拳加少林拳。
太極拳講究陰陽理論。
形意拳講究五行拳。
八卦掌講究八卦方位。
這三種拳法與中國傳統哲學思想完美的結合
這些傳統文化哲學思想成就了他們的名氣。
這些傳統的中國功夫，
其本質上應該是一致的。
都是通過各自的招法， 功法， 步法訓練
來達到看起來的：
以小打大，以弱勝強，以柔克剛。
其實中國的傳統武術在實戰對抗時
一般採取的方式是避開敵人的力量
也就是拳譜所講的“不迎人之力”
利用角度，位置，身法，
迅速地切入敵人的弱點之處。
但是功力訓練和絕對力量訓練，
也是必不可少的。
只不過中國的傳統武術的訓練方法非常的特殊。
通過特殊的訓練方式達到身體力量的增長。
而不是現在健身房裡的，
通過肌肉的訓練達到力量的增長。
至於這種力量是什麼樣子的，
可以參看我以前的文章。
那裡面都有很詳細的描述。
來達到看起來的：
以小打大，以弱勝強，以柔克剛。
其實中國的傳統武術在實戰對抗時
一般採取的方式是避開敵人的力量
也就是拳譜所講的“不迎人之力”
利用角度，位置，身法，
迅速地切入敵人的弱點之處。
但是功力訓練和絕對力量訓練，
也是必不可少的。
只不過中國的傳統武術的訓練方法非常的特殊。
通過特殊的訓練方式達到身體力量的增長。
而不是現在健身房裡的，
通過肌肉的訓練達到力量的增長。
至於這種力量是什麼樣子的，
可以參看我以前的文章。
那裡面都有很詳細的描述。