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溫暖自己|南瓜濃湯配鱈魚

忽如一夜寒冬來, 內蒙下雪了, 東北下雪了, 北京今年也冷得格外早些。 每天都想以熱湯溫暖自己, 除了傳統煲湯之外, 做一些足以果腹的濃湯,

喝起來溫暖又滿足。

秋日的假期在郊區農場, 吃到口感如栗子般的南瓜, 味道又好似紅薯般甜。 。 農場主人說, 這種南瓜長得其貌不揚, 卻有一顆金子般的內心。 秋天到了, 地裡的南瓜沉甸甸的, 都長成了金色的內心, 去收穫南瓜吧。

今天就和大家分享南瓜濃湯配鱈魚。

INGREDIENTS

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南瓜濃湯配鱈魚

空空空空空鱈魚 … 1塊

土豆 … 1個

洋蔥 … 1/2個

大蒜 … 1瓣

老南瓜 … 1圈

黑胡椒 … 適量

鹽 … 適量

黃油 … 適量

牛奶 … 1杯

METHOD

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南瓜濃湯配鱈魚

1. 將南瓜、土豆、洋蔥去皮, 切成3釐米左右的方塊。

2. 平底鍋燒熱, 放入適量黃油, 將其融化, 放入洋蔥丁和大蒜, 一同煸炒香。

3. 將切好的土豆和南瓜一同放入繼續煸炒, 直至表面略微金黃。 至於南瓜、土豆、洋蔥的比例, 我自己慣常是3:3:1。 南瓜來調湯的顏色和味道, 土豆負責讓湯汁變得濃稠。

4. 將煸炒過的食材倒入能夠加熱的破壁機中,再加入500ml牛奶,少許鹽和黑胡椒,然後開啟西式濃湯模式。

5. 這時候把鱈魚在平底鍋內輕輕煎至兩面微黃即可,加熱一塊麵包,將南瓜濃湯從破壁機中倒入TAO的蓮花碗,暗色的淺碗讓金色的南瓜湯更鮮亮誘人。TAO的這一套碗我個人非常喜歡,尺寸大小合適,手感很輕薄,器形也很清雅。

6. 最後,點少許奶油,再將煎好的鱈魚,輕輕放在濃湯上,即大功告成。運動之後的晚上,需要一些溫熱的輕食,足以果腹,又不會有太大負擔,濃湯是為最佳。

秋日儘管乾燥清冷,卻也有最美好的風光,郊區除了有金色的南瓜,地裡的紅薯、花生、蘿蔔也都成熟了。夾道的樹葉金黃而柔軟,倚著岩石漫山攀爬的紅葉,紅得通透,好似天邊的晚霞。這是蕭瑟之前,最飽滿的秋日風光,也正是瓜果成熟的收穫時光。

不時不食,為應季的每種食物做好一道菜,也是不負韶光的表達方式。

4. 將煸炒過的食材倒入能夠加熱的破壁機中,再加入500ml牛奶,少許鹽和黑胡椒,然後開啟西式濃湯模式。

5. 這時候把鱈魚在平底鍋內輕輕煎至兩面微黃即可,加熱一塊麵包,將南瓜濃湯從破壁機中倒入TAO的蓮花碗,暗色的淺碗讓金色的南瓜湯更鮮亮誘人。TAO的這一套碗我個人非常喜歡,尺寸大小合適,手感很輕薄,器形也很清雅。

6. 最後,點少許奶油,再將煎好的鱈魚,輕輕放在濃湯上,即大功告成。運動之後的晚上,需要一些溫熱的輕食,足以果腹,又不會有太大負擔,濃湯是為最佳。

秋日儘管乾燥清冷,卻也有最美好的風光,郊區除了有金色的南瓜,地裡的紅薯、花生、蘿蔔也都成熟了。夾道的樹葉金黃而柔軟,倚著岩石漫山攀爬的紅葉,紅得通透,好似天邊的晚霞。這是蕭瑟之前,最飽滿的秋日風光,也正是瓜果成熟的收穫時光。

不時不食,為應季的每種食物做好一道菜,也是不負韶光的表達方式。

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