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五指小郎中20個小兒推拿手法,爸爸媽媽們快收藏吧!

脾經(脾土)

位置:①在拇指橈側緣末節, 自指尖至指間關節橫紋處(用於直推法補脾經);②在拇指橈側緣自指尖至指根(用於直推法清補脾經);③在拇指的螺旋面(用於旋推法補脾經)。

操作:術者用左手的無名指和小指夾住小兒手, 食指和拇指捏住小兒拇指, 用右手拇指推之。 ①直推法:將小兒拇指屈曲, 自指尖推至指間關節橫紋處, 稱補脾經(或補脾土);②將小兒拇指伸直, 自指根至指尖來回推, 稱清脾經(或清補脾經)。 ③旋推法:拇指面旋推, 順時針方向為補, 逆時針方向為瀉。 一般用300~500次。

作用:脾為後天之本, 補之可補虛扶弱, 補血生肌, 進飲食, 化痰涎, 助消化, 止瀉痢;清之可清熱利濕, 消食化積。

主治:食欲不振, 嘔吐, 泄瀉, 疳積, 痢疾, 驚厥, 黃疸, 濕痰, 痿證, 疹、痘不出, 改變面色等。

說明:經實驗證明:推補脾經有以下作用:①對胃蠕動有促進作用;②可使胃液的酸度增高;③可使胃蛋白酶分泌增加;④對澱粉酶作用不明顯。

2

肝經(肝木)

位置:在食指掌面。

操作:將小兒的食指面向上, 夾入術者左手虎口內, 右手拇指推之。 由指根推向指尖, 稱為清肝經(或稱平肝或瀉肝);由指尖推向指根, 稱為補肝經。 一般100~500次。

作用:開郁, 除煩, 平肝膽之火, 息風鎮驚。

主治:目赤,

昏閉, 煩躁不安, 驚風抽搐, 口苦咽幹。

說明:肝經一般用清法, 不用補法, 若肝虛應補時, 則用補腎經代之, 為滋腎養肝法。 因腎為肝之母, 補腎即補肝。 如肝實或不採用本穴, 可用瀉心火, 或用清天河水、清小腸穴代之, 因肝為心之母, 實則瀉其子, 心與小腸相表裡。

3

心經(心火)

位置:在中指掌面。

操作:將小兒的中指面向上, 夾入術者左手虎口內, 右手拇指推之。 由指根推向指尖, 稱為清心經;由指尖推向指根, 稱為補心經。 100~500次。

作用:清熱, 瀉心火, 補益心血, 養心安神。

主治:小便不利, 口舌生瘡, 目赤, 五心煩熱, 驚惕不安。

說明:心經一般用瀉法, 不用補法, 因心火不能妄動。 若心氣虛或不採用本穴, 可用清天河水穴代之。 如患兒高熱並見兩顴腮部色赤尤甚, 為火來爍金, 可有劇咳發作, 應採用瀉法, 推1~2次後.多見兩顴腮色赤消退, 對劇咳也可緩解。 但對患有肺結核病的兩顴腮色赤者, 用之無效。

4

肺經(肺金)

位置:在無名指掌面。

操作:將小兒的無名指指面向上, 夾入術者左手虎口內, 右手拇指推之。 由指根推向指尖或來回推稱為清肺經;由指尖推向指根,

稱為補肺經。 100~500次。

作用:宣肺止咳, 順氣化痰, 疏風解表, 清熱通便。

主治:感冒, 發熱, 咳喘, 肺炎, 肺虛, 自汗, 盜汗, 便結等症。

說明:肺經一般用清法或瀉法, 不用補法。 小兒慢性腹瀉、虛寒瀉, 應用本穴時應慎重, 推清本穴時間要少, 或不取本穴, 用之不當, 多見腹瀉加劇;如患急症需用本穴時, 可推清本穴1~2次, 待症見緩解後, 應停用。 自汗、盜汗及脫肛可用補法, 對肺風喘急等症, 禁用補法。

5

腎經(腎水)

位置:在小指掌面, 自指尖至指根成一直線。

操作:將小兒的小指面向上, 夾入術者左手虎口內, 右手拇指由小兒小指指尖推至指根, 稱補腎經。 100~500次。

作用:腎為先天之本, 補腎經可補腎益腦, 益氣助神, 納氣定喘, 溫下元,止虛火等。

主治:五更瀉,遺尿,尿頻,腎虛咳喘,驚風,癲癇,牙痛,骨軟無力,先天不足。

6

大腸

位置:在食指橈側緣,自指尖至指根成一直線。

操作:將小兒食指固定于術者左手虎口內,以右手拇指外側緣推之。自指尖推向指根稱補大腸,自指根推向指尖稱瀉大腸,來回推稱清大腸。100~500次。

作用:補之固腸澀便,瀉之清利臟腑之濕熱,平補平瀉導積滯。

主治:積食,口瘡,痢疾,泄瀉,肛門紅腫,脫肛,翻肛,便秘。

說明:大腸有固腸澀便之功,但水瀉(即濕熱瀉)時,應以利尿為主,推大腸時先用瀉法、清法,等尿多後再用補法;裡急後重時先用瀉大腸,症狀緩解後改為清大腸或補大腸。虛證、脫肛者要用補法;翻肛、肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。

7

小腸

位置:在小指尺側緣,自指根至指尖成一直線。

操作:患兒立掌,術者以拇指和其餘四指相對,側握小兒四指,使其小指尺側面暴露,再以右手拇指推之,自指根推向指尖,稱清小腸(或稱利小腸或推小腸)。一般100~500次,若單獨推小腸,可推1000次(如無小便時用)。

作用:分別清濁,瀉熱利尿。

主治:水瀉無小便,尿頻,尿閉,尿少,口瘡,伸舌,弄舌,木舌,口唇裂,尿道炎。

8

小天心(魚際交)

位置:在手掌根正中處,大、小魚際之間凹陷中,陰陽池交界處。

操作:令小兒掌心向上,用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之,或右手半握拳用食、中指第一、第二節背面搗之。揉100~500次;掐3~5次;搗5~20次。

作用:通竅散結,暢通經絡,安神鎮驚,清熱利尿,明目,矯正筋脈的拘急或偏勝。

主治:感冒發熱,神昏,煩躁不安,驚風,抽搐,癲癇,失眠,夜啼,一切眼疾,小便不利,疹痘欲出不透,解顱等症。

9

陰陽

位置:在手掌根部,小天心穴的兩側,拇指側為陽池穴,小指側為陰池穴。

操作:術者以兩手拇指自小天心穴向兩側分推,稱分陰陽;自小天心兩側的陰池穴、陽池穴向小天心穴合推,稱合陰陽。100~300次。

作用:分陰陽有調和臟腑,平衡陰陽的作用;合陰陽有利痰散結的作用。

主治:感冒發熱、寒熱往來、紅白痢疾、腸炎、驚風、抽搐、泄瀉、嘔吐、黃疸;痰涎壅盛、胸悶咳喘。

10

板門

位置:在拇指下,手掌大魚際平面。

操作:使小兒大魚際暴露,術者用右手拇指來回推之稱清板門;以指端在大魚際平面的中點做揉法,稱揉板門。100~500次。

作用:清熱涼血,止血除煩,消食化積,具有升降之功。

主治:食欲不振、嘔吐、泄瀉、感冒發熱、高熱不退、陰虛內熱、疹痘潮熱不退或疹痘後低熱、煩躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙齦紅腫、光面舌、苔厚等。

11

內勞宮

位置:在掌心中央。

操作:用拇指或中指端掐揉之,稱掐揉內勞宮;以中指端點患兒手掌中心處,微用力後迅速抬起,稱點內勞宮;在掌心中滴幾滴涼水,以指端逆運內勞宮,或從小指掌面運到掌心,稱運內勞宮或水底撈明月。揉100~300次,運10~30次,掐3~5次。

作用:清熱除煩,瀉心火。

主治:一切熱證,發熱,口渴,心煩不寧,睡眠不寧,口瘡,目赤,小便不利。

12

內八卦(內八方)

位置:在手掌內。取法:以左手為例,掌根在上為北,以內勞宮為圓心,以內勞宮到中指根橫紋的2/3處為半徑畫圓,內八卦即分佈在該圓上。

操作:術者左手托小兒四指,使掌心向上,右手以拇指外側緣在穴上推運,順時針方向推運稱順運內八卦;逆時針方向推運稱逆運內八卦。操作時應蓋住或輕運離宮。100~300次。

作用:開胸化痰,利氣利膈,消食除脹。

主治:咳嗽痰喘,嘔吐,食積,食欲不振,腹瀉,腹脹,煩躁不安等。

13

四橫紋(小橫紋)

位置:在手掌面第二至第五指根部橫紋處,即指掌交界處。

操作:使小兒掌心向上,用拇指橈側緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個來回推之或掐之,稱清四橫紋(推四橫紋)或掐四橫紋;推四橫紋亦可用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦。每個橫紋推50~200次(獨穴用需800次)或掐5~8次。

作用:調中行氣,和氣血,消脹滿,退熱除煩,散瘀結,引臟腑之熱外行。

主治:腹脹,口瘡,唇裂,傷食,疳積,食欲不振等。

說明:四橫紋為本派常用穴之一,常用於消腹脹,治口瘡,尤其以治療上下唇的潰瘍面效果好。

學習中醫健康文化是一輩子的事,在微信即可搜索或關注“健康文化線上”官方公眾號平臺,它陪伴中醫人一起成長。

14

小橫紋(掌小橫紋)

位置:在掌面小指根橫紋之下,掌橫紋之上的高起部位。

操作:令小兒掌心向上,術者以右手中指揉之,稱揉小橫紋。100~500次。

作用:清熱散結,宣肺止咳化痰。

主治:一切咳喘證,口舌生瘡。

說明:本穴對呼吸系統疾病效果好。

15

腎頂

位置:在小指掌面末端處。

操作:術者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎頂。100~500次。

作用:收斂元氣,固表止汗。

主治:自汗,盜汗,解顱、水疝等。

16

腎紋

位置:小指掌面末節橫紋處。

操作:術者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎紋。100~500次。

作用:散瘀熱,引內熱外行。

主治:目赤,熱毒內陷,內熱外寒,高熱手足涼等。

17

運水入土

位置:自小指掌面指尖(腎水穴)至拇指橈側緣指尖(脾土穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自小指掌面指尖起,沿手掌邊緣,經小天心穴推運至拇指橈側緣指尖。100~300次。

作用:健脾助運,潤燥通便。

主治:多用於脾胃虛弱所致的完穀不化、腹瀉痢疾、便秘、疳積等。

18

運土入水

位置:自拇指橈側緣指尖(脾土穴)至小指掌面指尖(腎水穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自拇指橈側緣指尖開始,沿手掌邊緣,經小天心穴推運至小指掌面指尖。100~300次。

作用:清脾胃之濕熱,補腎水之不足。

主治:多用於新證、實證,如濕熱內蘊所致的少腹脹滿、泄瀉、痢疾、小便赤澀等。

19

總筋

位置:在掌面腕橫紋的中點。

操作:術者左手托小兒手,使其掌心向上,右手中指揉之,稱揉總筋;或用拇指掐之或掐揉之,稱掐總筋或掐揉總筋。揉100~300次,掐3~5次。

作用:瀉熱散結,通調周身氣機。

主治:心經有熱,驚風,夜啼,潮熱,口舌生瘡,實火牙痛及一切實熱證。

說明:本穴為治療口瘡主穴之一,尤其對舌尖及舌面口瘡糜爛療效好。

20

天河水

位置:在前臂內側正中,自腕橫紋中點(總筋)至肘橫紋中點(曲澤)成一直線。

操作:

1.清天河水:術者左手托住小兒前臂及手腕,使其掌心向上,右手拇指或食、中指併攏,用指面向心方向推之,即自總筋穴推至曲澤穴,稱清天河水(所有穴向心推為補,唯獨天河水向心推為清)。該穴常用清法,100~300次。

2.大清天河水:在前臂掌面,由內勞宮推至曲澤穴,稱大清天河水。拿法、推法同上。100~300次。

3.打馬過天河水:拿法同上,術者先以右手中指運內勞宮,再以食、中二指的指端蘸涼水,自總筋、內關、間使循天河水向上彈打至洪池穴(曲澤穴)。各穴彈打3~5下為一遍,共彈打3遍為1次治療。

小郎中官微溫馨提示:作用:清熱除煩,鎮驚,瀉心火,利尿。

主治:外感發熱,口渴,口幹,煩躁,夜啼,睡眠不寧,口瘡,重舌、木舌、伸舌、弄舌,痰喘,咳嗽,小便短澀等一切熱證。

溫下元,止虛火等。

主治:五更瀉,遺尿,尿頻,腎虛咳喘,驚風,癲癇,牙痛,骨軟無力,先天不足。

6

大腸

位置:在食指橈側緣,自指尖至指根成一直線。

操作:將小兒食指固定于術者左手虎口內,以右手拇指外側緣推之。自指尖推向指根稱補大腸,自指根推向指尖稱瀉大腸,來回推稱清大腸。100~500次。

作用:補之固腸澀便,瀉之清利臟腑之濕熱,平補平瀉導積滯。

主治:積食,口瘡,痢疾,泄瀉,肛門紅腫,脫肛,翻肛,便秘。

說明:大腸有固腸澀便之功,但水瀉(即濕熱瀉)時,應以利尿為主,推大腸時先用瀉法、清法,等尿多後再用補法;裡急後重時先用瀉大腸,症狀緩解後改為清大腸或補大腸。虛證、脫肛者要用補法;翻肛、肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。

7

小腸

位置:在小指尺側緣,自指根至指尖成一直線。

操作:患兒立掌,術者以拇指和其餘四指相對,側握小兒四指,使其小指尺側面暴露,再以右手拇指推之,自指根推向指尖,稱清小腸(或稱利小腸或推小腸)。一般100~500次,若單獨推小腸,可推1000次(如無小便時用)。

作用:分別清濁,瀉熱利尿。

主治:水瀉無小便,尿頻,尿閉,尿少,口瘡,伸舌,弄舌,木舌,口唇裂,尿道炎。

8

小天心(魚際交)

位置:在手掌根正中處,大、小魚際之間凹陷中,陰陽池交界處。

操作:令小兒掌心向上,用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之,或右手半握拳用食、中指第一、第二節背面搗之。揉100~500次;掐3~5次;搗5~20次。

作用:通竅散結,暢通經絡,安神鎮驚,清熱利尿,明目,矯正筋脈的拘急或偏勝。

主治:感冒發熱,神昏,煩躁不安,驚風,抽搐,癲癇,失眠,夜啼,一切眼疾,小便不利,疹痘欲出不透,解顱等症。

9

陰陽

位置:在手掌根部,小天心穴的兩側,拇指側為陽池穴,小指側為陰池穴。

操作:術者以兩手拇指自小天心穴向兩側分推,稱分陰陽;自小天心兩側的陰池穴、陽池穴向小天心穴合推,稱合陰陽。100~300次。

作用:分陰陽有調和臟腑,平衡陰陽的作用;合陰陽有利痰散結的作用。

主治:感冒發熱、寒熱往來、紅白痢疾、腸炎、驚風、抽搐、泄瀉、嘔吐、黃疸;痰涎壅盛、胸悶咳喘。

10

板門

位置:在拇指下,手掌大魚際平面。

操作:使小兒大魚際暴露,術者用右手拇指來回推之稱清板門;以指端在大魚際平面的中點做揉法,稱揉板門。100~500次。

作用:清熱涼血,止血除煩,消食化積,具有升降之功。

主治:食欲不振、嘔吐、泄瀉、感冒發熱、高熱不退、陰虛內熱、疹痘潮熱不退或疹痘後低熱、煩躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙齦紅腫、光面舌、苔厚等。

11

內勞宮

位置:在掌心中央。

操作:用拇指或中指端掐揉之,稱掐揉內勞宮;以中指端點患兒手掌中心處,微用力後迅速抬起,稱點內勞宮;在掌心中滴幾滴涼水,以指端逆運內勞宮,或從小指掌面運到掌心,稱運內勞宮或水底撈明月。揉100~300次,運10~30次,掐3~5次。

作用:清熱除煩,瀉心火。

主治:一切熱證,發熱,口渴,心煩不寧,睡眠不寧,口瘡,目赤,小便不利。

12

內八卦(內八方)

位置:在手掌內。取法:以左手為例,掌根在上為北,以內勞宮為圓心,以內勞宮到中指根橫紋的2/3處為半徑畫圓,內八卦即分佈在該圓上。

操作:術者左手托小兒四指,使掌心向上,右手以拇指外側緣在穴上推運,順時針方向推運稱順運內八卦;逆時針方向推運稱逆運內八卦。操作時應蓋住或輕運離宮。100~300次。

作用:開胸化痰,利氣利膈,消食除脹。

主治:咳嗽痰喘,嘔吐,食積,食欲不振,腹瀉,腹脹,煩躁不安等。

13

四橫紋(小橫紋)

位置:在手掌面第二至第五指根部橫紋處,即指掌交界處。

操作:使小兒掌心向上,用拇指橈側緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個來回推之或掐之,稱清四橫紋(推四橫紋)或掐四橫紋;推四橫紋亦可用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦。每個橫紋推50~200次(獨穴用需800次)或掐5~8次。

作用:調中行氣,和氣血,消脹滿,退熱除煩,散瘀結,引臟腑之熱外行。

主治:腹脹,口瘡,唇裂,傷食,疳積,食欲不振等。

說明:四橫紋為本派常用穴之一,常用於消腹脹,治口瘡,尤其以治療上下唇的潰瘍面效果好。

學習中醫健康文化是一輩子的事,在微信即可搜索或關注“健康文化線上”官方公眾號平臺,它陪伴中醫人一起成長。

14

小橫紋(掌小橫紋)

位置:在掌面小指根橫紋之下,掌橫紋之上的高起部位。

操作:令小兒掌心向上,術者以右手中指揉之,稱揉小橫紋。100~500次。

作用:清熱散結,宣肺止咳化痰。

主治:一切咳喘證,口舌生瘡。

說明:本穴對呼吸系統疾病效果好。

15

腎頂

位置:在小指掌面末端處。

操作:術者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎頂。100~500次。

作用:收斂元氣,固表止汗。

主治:自汗,盜汗,解顱、水疝等。

16

腎紋

位置:小指掌面末節橫紋處。

操作:術者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎紋。100~500次。

作用:散瘀熱,引內熱外行。

主治:目赤,熱毒內陷,內熱外寒,高熱手足涼等。

17

運水入土

位置:自小指掌面指尖(腎水穴)至拇指橈側緣指尖(脾土穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自小指掌面指尖起,沿手掌邊緣,經小天心穴推運至拇指橈側緣指尖。100~300次。

作用:健脾助運,潤燥通便。

主治:多用於脾胃虛弱所致的完穀不化、腹瀉痢疾、便秘、疳積等。

18

運土入水

位置:自拇指橈側緣指尖(脾土穴)至小指掌面指尖(腎水穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自拇指橈側緣指尖開始,沿手掌邊緣,經小天心穴推運至小指掌面指尖。100~300次。

作用:清脾胃之濕熱,補腎水之不足。

主治:多用於新證、實證,如濕熱內蘊所致的少腹脹滿、泄瀉、痢疾、小便赤澀等。

19

總筋

位置:在掌面腕橫紋的中點。

操作:術者左手托小兒手,使其掌心向上,右手中指揉之,稱揉總筋;或用拇指掐之或掐揉之,稱掐總筋或掐揉總筋。揉100~300次,掐3~5次。

作用:瀉熱散結,通調周身氣機。

主治:心經有熱,驚風,夜啼,潮熱,口舌生瘡,實火牙痛及一切實熱證。

說明:本穴為治療口瘡主穴之一,尤其對舌尖及舌面口瘡糜爛療效好。

20

天河水

位置:在前臂內側正中,自腕橫紋中點(總筋)至肘橫紋中點(曲澤)成一直線。

操作:

1.清天河水:術者左手托住小兒前臂及手腕,使其掌心向上,右手拇指或食、中指併攏,用指面向心方向推之,即自總筋穴推至曲澤穴,稱清天河水(所有穴向心推為補,唯獨天河水向心推為清)。該穴常用清法,100~300次。

2.大清天河水:在前臂掌面,由內勞宮推至曲澤穴,稱大清天河水。拿法、推法同上。100~300次。

3.打馬過天河水:拿法同上,術者先以右手中指運內勞宮,再以食、中二指的指端蘸涼水,自總筋、內關、間使循天河水向上彈打至洪池穴(曲澤穴)。各穴彈打3~5下為一遍,共彈打3遍為1次治療。

小郎中官微溫馨提示:作用:清熱除煩,鎮驚,瀉心火,利尿。

主治:外感發熱,口渴,口幹,煩躁,夜啼,睡眠不寧,口瘡,重舌、木舌、伸舌、弄舌,痰喘,咳嗽,小便短澀等一切熱證。

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