不看不知道， 原來白果有這麼好的功效呀， 匆忙之中， 我就簡單地用白果配上各種色彩豔麗的蔬菜一起做了一道菜。 下次可要好好研究下白果的做法了。
食材：白果一袋 紅薯一個 胡蘿蔔一個 鹽、油適量
過程：
胡蘿蔔和紅薯都切成和白果一樣大的丁。
一起倒入開水裡燙熟， 撈出備用。
油鍋燒熱。
把燙熟的食材倒進去， 稍微翻炒幾下， 調入鹽。
淋入適量水， 燒開。
收汁後即可出鍋。
小貼士：
白果容易熟， 不要燙太久哦！
不看不知道， 原來白果有這麼好的功效呀， 匆忙之中， 我就簡單地用白果配上各種色彩豔麗的蔬菜一起做了一道菜。 下次可要好好研究下白果的做法了。
食材：白果一袋 紅薯一個 胡蘿蔔一個 鹽、油適量
過程：
胡蘿蔔和紅薯都切成和白果一樣大的丁。
一起倒入開水裡燙熟， 撈出備用。
油鍋燒熱。
把燙熟的食材倒進去， 稍微翻炒幾下， 調入鹽。
淋入適量水， 燒開。
收汁後即可出鍋。
小貼士：
白果容易熟， 不要燙太久哦！