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這種早餐因為“方便快捷”深受歡迎,看這些添加劑,還是少吃為好

早餐, 確實是令很多上班族頭疼的事情。 很多人由於工作強度比較大, 早上起不來, 早餐經常不吃。 有些人匆忙吃點牛奶加麵包,

就著急去上班。 這樣不僅方便快捷, 味道也不錯。 麵包品種也逐漸增多, 像果醬、果仁、雜糧和全麥麵包等等, 滿足了大家口味上的需求。 但是我們吃早餐, 更應該注重的是營養。 麵包中添加的配料一般有油脂及食品添加劑。 奶油是指從天然牛奶中提煉出來的油脂, 奶油及人造奶油可以增大麵包的體積, 使製品酥鬆柔軟、食品香氣更濃及口感更好。

食品添加劑包括乳化劑, 如單硬脂酸甘油酯、硬脂醯乳酸酯鈣等。 起作用是增大麵包的體積, 並使其具有良好的口感, 延緩製品老化。 在麵包中還用到的酶製劑有木聚糖酶或戊聚糖酶、葡萄糖氧化酶等, 酶製劑屬於生物催化劑, 在焙烤過程中由於高溫而失活, 對人體無毒無害, 是一類綠色添加劑。 另外甜味料如蔗糖、轉化糖漿、葡萄糖、葡萄糖漿、果糖等的添加, 使麵包有了更好的口感。 再就是防腐劑了, 主要有苯甲酸及其鹽類、山梨酸。 可以延長麵包的保質期。

所有食品添加劑只要按照標準來添加, 麵包安全性是沒有問題的。

不過, 建議不要天天早餐吃這個。 可以早起幾分鐘, 自己動手做美味的早餐, 營養又健康。

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