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山楂配上“它”趕跑腰痛降血壓,太實用了!

說到山楂, 我們一般想到的就是冰糖葫蘆。 生活中, 也有很多人喜歡用山楂泡水喝, 山楂具有很好的健胃消食的功能。

山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等多種物質, 具有養顏瘦身、阻斷和減少自由基的生成, 能增強機體的免疫力, 有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效, 對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

除此之外, 山楂加上另一物, 還有很好的降血脂、血壓的功效。

山楂和菊花

用山楂和菊花泡水喝, 對身體有很好的作用。 這種茶飲有清熱解毒, 健脾消食降血脂的作用。

山楂和荷葉

用山楂五錢, 荷葉三錢, 紅棗三到五個, 煮制5分鐘左右, 服用。 有清心凝神、降血壓和降血脂的作用, 經常喝還能起到減肥瘦身的效果。

山楂和核桃

山楂酸甘微溫, 既善於消食化滯, 又善於活血化瘀;核桃仁甘溫質潤, 是傳統的補腎佳品, 無論是配藥用, 還是生吃、燒菜, 都有良好功效, 特別適宜于老人肝腎不足, 腰膝酸軟疼痛。 兩藥伍用, 使腎氣複, 血脈暢, 而痛自止。

山楂和陳皮

山楂能可以消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經, 具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效;兩則一起泡茶喝有健脾和胃, 消積導滯的功效。

不過需要注意的是, 山楂應該避免生吃, 更不能空腹吃。

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