停下來， 享受生活
歌德：熱衷畫畫
△歌德作品
除了詩人、小說家、戲劇家和思想家的身份， 歌德還是一位畫家。 對於畫畫， 他無比執著，
愛因斯坦：摯愛小提琴
除了物理學上的巨大成就， 愛因斯坦愛小提琴的程度令人印象深刻。 13歲那年， 他在閱讀康得的哲學著作時發現莫札特的奏鳴曲， 從此小提琴成為他一生最喜歡的樂器。 不論是在顛沛流離的歲月， 還是功名成就後的生活， 他都與小提琴形影不離。
村上春樹：堅持跑步
從33歲開始堅持跑步的村上春樹， 迄今已跑了31年， 他用3小時27分跑了自己的馬拉松最佳成績。 他尋找自己跑步的意義， 正如他思考的：“我寫小說的許多方法， 是每天清晨沿著道路跑步時學到的”。
汪曾祺：鑽研做菜
說到做菜， 汪曾祺興趣盎然。 他每到一個新地方， 最愛逛菜市。 他認為做菜大有學問， 要多吃， 多問， 多看， 多做， 更重要的是要富於想像， 因此常“發明”新菜式。 一個人口味要寬一點， 雜一點。 對食物如此， 對文化或者其他的東西也是一樣。
老舍：愛花， 更愛養花
栽花種草， 老舍一生的嗜好。 每到夏天， 他家便是滿院的花草， 姹紫嫣紅， 花香四溢。 “珍貴的花草不易養活， 看著一棵花生生病欲死是件難過的事。 因此， 我只養些好種易活、自己會奮鬥的花草。 ”
魯迅：嗜書如命
十五歲起抄書、買書、藏書， 魯迅總是利用各種機會， 想方設法搜尋和購置大量圖書。 即使如此， 他還經常感歎：“書到用時方恨少”， 為一些珍愛的圖書無法購置而遺憾！在魯迅看來，
《生活因慢， 而有了美感》
作者 / 蔣勳
美是一種選擇、一種放棄， 而不是貪婪。
速度感是非常奇妙的事情。 從最早的步行到各式交通工具的出現， 我們看到人們的速度越來越快， 這是我們希望能夠在短暫的生命中， 擁有更多的空間或者認識更多事物， 這個願望也是人類文明進步的原因之一。
然而當你慢下來了， 生活才有了美感。 美是一種選擇， 甚至是一種放棄， 而不是貪婪。
當許多東西在你面前時， 你要有一種教養， 知道自己應該選擇其中的哪幾項。 心靈上真正的荒涼來自太多的快感， 就是你不斷地在口味上刺激自己吃到飽， 在衣物上滿足， 或在居住條件上買更昂貴的房子， 不斷地投資賺錢，
你不妨給自己一個機會， 在不那麼匆匆忙忙要趕去上班或者上學的時候， 去體會不同的速度感， 譬如說步行， 譬如說騎腳踏車。
悠悠我心， 因為慢， 你才會有心靈的感受。
當今天要慢下來的時候， 你可能會遭遇兩種困難：一個是在交通的設計上，
記得70年代去紐約時， 走在曼哈頓的街區， 你會覺得根本沒有辦法停下腳步， 因為後面的每一個人走路都有速度跟節奏， 都是在往前沖。
第二個困難是我們自己心理的節奏。我常常覺得一個朋友經過五天繁忙的上班，在交通設計不太好的社會和都市中，他一直在趕路、擠車，那種煩躁、焦慮的心情你絕對可以瞭解。等到雙休時，停不下來，可能會急著跟自己的配偶、孩子商量說：“我們要去哪兒？我們今天可不可以出去玩？”
可有時玩變成一種任務，玩得很匆忙，在這個時候我會覺得，“悠閒”成為值得我們去重新反省的美學品質。“悠”的底下是指心靈的狀況，是一個跟自己心靈的對話過程。
《詩經》說“悠悠我心”，你走出去的時候，感覺到心靈跟外在的空間是有呼應的，“悠悠”有慢下來的意思，因為慢，你才會有心靈的感受。它時刻都在提醒著我們，不一定要跑得很遠，重要的是心境上的從容。
你有，而你可以不用，這才是美。
當我們把自己行動的速度放慢之後，會有不同的感受從心底生出來。你有沒有想過，當車子開得飛快在高速公路上筆直地從A點抵達B點時，當中錯過了生命中多少豐富的事物。
如果人的一生從誕生到死亡是一條筆直的高速公路，那麼我寧可慢慢地通過，甚至放棄高速公路，去走省道或迂回的山路，這樣是不是可以看到更多的風景？因為在每一個過程當中，都有你生命中值得停下來流覽、欣賞、感受的事物。
所以先進的工業革命國家才會在城市裡特別設計出人行步道，來提醒我們，鼓勵我們，或者建議我們：你可以有車子，可是你也可以不開車子。你有，而你可以不用，才是美。
我們不要變成物質的奴隸。我有很多機會去吃駝峰、熊掌這種奇怪的食物，可是我也可以選擇去吃山蘇剛剛冒出來的嫩芽，春天剛剛發出來的春筍。那些不是昂貴的食物，但讓我品嘗到生命裡面輕淡的滋味，這才是美。
《小王子》裡說，
所有的大人都曾是小孩
雖然只有少數人記得
當時代超速發展
你依然可以選擇慢下來
去兜風，去漫步，去做你想做的事
在自己的時區，不急不趕，不卑不亢
都是在往前沖。第二個困難是我們自己心理的節奏。我常常覺得一個朋友經過五天繁忙的上班，在交通設計不太好的社會和都市中，他一直在趕路、擠車，那種煩躁、焦慮的心情你絕對可以瞭解。等到雙休時，停不下來，可能會急著跟自己的配偶、孩子商量說：“我們要去哪兒？我們今天可不可以出去玩？”
可有時玩變成一種任務，玩得很匆忙，在這個時候我會覺得，“悠閒”成為值得我們去重新反省的美學品質。“悠”的底下是指心靈的狀況，是一個跟自己心靈的對話過程。
《詩經》說“悠悠我心”，你走出去的時候，感覺到心靈跟外在的空間是有呼應的，“悠悠”有慢下來的意思，因為慢，你才會有心靈的感受。它時刻都在提醒著我們，不一定要跑得很遠，重要的是心境上的從容。
你有，而你可以不用，這才是美。
當我們把自己行動的速度放慢之後，會有不同的感受從心底生出來。你有沒有想過，當車子開得飛快在高速公路上筆直地從A點抵達B點時，當中錯過了生命中多少豐富的事物。
如果人的一生從誕生到死亡是一條筆直的高速公路，那麼我寧可慢慢地通過，甚至放棄高速公路，去走省道或迂回的山路，這樣是不是可以看到更多的風景？因為在每一個過程當中，都有你生命中值得停下來流覽、欣賞、感受的事物。
所以先進的工業革命國家才會在城市裡特別設計出人行步道，來提醒我們，鼓勵我們，或者建議我們：你可以有車子，可是你也可以不開車子。你有，而你可以不用，才是美。
我們不要變成物質的奴隸。我有很多機會去吃駝峰、熊掌這種奇怪的食物，可是我也可以選擇去吃山蘇剛剛冒出來的嫩芽，春天剛剛發出來的春筍。那些不是昂貴的食物，但讓我品嘗到生命裡面輕淡的滋味，這才是美。
《小王子》裡說，
所有的大人都曾是小孩
雖然只有少數人記得
當時代超速發展
你依然可以選擇慢下來
去兜風，去漫步，去做你想做的事
在自己的時區，不急不趕，不卑不亢