曉蘭在生寶寶之前， 經常在電視劇裡會看到一些生孩子的孕婦叫的撕心裂肺的， 所以當她本人懷上孩子的時分， 就曾經做好丟棄淑女形象放聲大喊的準備了。
但是當她真的開端生的時分， 卻發現簡直沒有人像電視劇裡的那樣大喊大叫， 都是在咬緊牙關忍受著， 或者偶然發出幾聲難受的哼哼聲， 即便是在產房裡面， 也沒有人會大喊大叫。
難道這些媽媽生孩子都不痛的嗎?當然事實並非如此，
所以分娩時一定要防止媽媽大喊大叫， 假如呈現恐懼的心理， 能夠向助產師求助。 真實是疼痛難忍的話， 在子宮收縮時， 能夠用深呼吸的辦法， 一分鐘大約做十次， 能有效緩解痛感；或者是在深呼吸的時分徐用拳頭壓榨腰部跟恥骨的分離處， 同樣也能到達止痛的效果。
然後如今宮縮的間歇要充沛休息好， 喝點水或者吃點東西來補充身體的力氣， 這樣不但能協助順利分娩， 而且充足的膂力也會協助產婦增加疼痛的耐受才能。