營養性貧血是小兒常見的疾病之一， 主要原因是飲食失衡導致， 寶寶一旦鐵元素攝入不足就會出現貧血現象， 下面我們就來看看寶寶貧血了該怎麼辦呢？
寶寶貧血怎麼辦
首先保證母乳的營養品質， 產後要攝入足量的鐵、葉酸等， 多吃豬血、豬肝、瘦肉、雞湯、木瓜、牛奶等食物。 只有在母乳營養健康的基礎之上， 新生兒才有良好的鐵儲備。 孩子出生後一定要儘量做到母乳餵養。 不能母乳餵養的寶寶， 要服用含鐵奶粉。
在母乳餵養到一定階段， 4個月後的寶寶應合理、循序漸進地添加輔食。 不可單純只喂乳類，
隨時注意觀察寶寶的身體狀況， 必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗， 因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。 如果寶寶血紅蛋白過低， 就表示患有貧血， 就應當及時補充鐵質， 吃含鐵量高的食物。
對於兒童與成人， 最好在每斤麵粉中加鐵13—16mg。 我國農村以穀類、澱粉類飲食為主， 有些地方鉤蟲病流行， 必須引起重視， 同時應注意儘量增加肉類飲食， 因即使在穀類中加鐵， 其吸收量亦不如肉類食品。
寶寶貧血食療方法
豬肝黃豆煲
豬肝100克， 洗淨、切片，
豬皮紅棗羹
豬皮500克洗淨去毛， 入水燉至黏稠羹湯， 再加紅棗250克煮熟， 分次隨量 佐餐食用。
菠菜粥
大米100克， 煮至米爛， 加入開水燙過的菠菜50克， 再煮5分鐘即成， 分次服。
高肝米糊
原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉
做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀， 加入適量的肝粉攪拌均勻即可。
蔬菜肝湯
原料：白菜、胡蘿蔔、嬰兒肝粉
做法：將胡蘿蔔、白菜浸泡半小時後， 洗淨切碎， 放入鍋中加適量水煮開；向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。
烏雞湯
組成：雄烏雞1只， 陳皮3克， 良薑3克， 胡椒6克， 蔥、醋、醬適量。
用法：烏雞切塊， 加入調料， 燉熟， 連湯帶肉分次食。
功效：補氣生血。
主治：小兒貧血， 納差便溏， 口唇不榮， 面色不華者。
八味粥
組成：糯米300克， 薏仁米50克， 赤小豆30克， 大紅棗20枚， 蓮子20克， 芡實米20克， 生山藥30克， 白扁豆30克。
用法：先將薏仁米、赤小豆、芡實米、白扁豆人鍋煮爛， 再人糯米、山藥、大棗、蓮子同煮， 每日早晚當點心食。
功效：健脾胃、生氣血。
主治：小兒貧血， 納差夜驚， 大便溏瀉， 腹脹腹痛， 四肢無力舌質淡者。
紅豆粥
材料：大米50克， 紅小豆15克， 紅糖適量， 糖桂花少許。
做法：
1、將紅小豆與大米， 分別淘洗乾淨。 紅小豆放入鍋內， 加入適量清水， 燒開並煮至爛熟， 再加入大米一起煮。
2、用大火燒沸後， 轉用小火， 煮至黏稠為止。 在粥內加入適量紅糖， 燒開盛入碗內， 撒上少許糖桂花即可。