例假結束後1個星期內食用， 讓你生理期流失掉的膠原蛋白統統補充起來。 女生存起來， 男生請@ 她！
主料：銀耳3大朵撕碎， 大棗3個（那些已經放在鍋裡了）， 百合， 枸杞， 桂圓幹這些（1小撮）
步驟：
1、銀耳最好先發15分鐘， 不要超級白的銀耳， 那樣的不好哦， 然後把你的輔料都丟下就好了
2、冰糖， 就是冰磚一般 如圖
3、冰糖丟進去
4、玫瑰花2朵
5、捏碎
6、丟進去， 一起。 沸騰吧， 小糖水
7、最後煮到黏黏的感覺， 滿臉的膠原蛋白哦！比喝藥便宜有效
8、熱的涼的都可以喝， 不過喝熱的對身體好， 黑色的是玫瑰花籽， 雖然沒有麥香但真的是好喝又有效， 很簡單， 推薦大姨媽之後的一個星期內食用保證你滿臉的膠原蛋白