健身的小夥伴可能都知道有“蛋白棒”這種東西的存在， 方便攜帶、蛋白質豐富、隨吃隨練、快速補充， 算是比較有價值的一種補劑。
但是平均十塊多一條的價格也是高了點。 不過， 最近 get 一個自製蛋白棒的做法， 原料簡單、價格實惠、脂肪含量低， 而且只用較少的原料就能做好幾塊， 這麼實在的“方子”當然要分享給你們了！
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