山藥被平民視為物美價廉的補虛佳品, 不管是男女老少都皆宜食用, 山藥有補氣養血, 美容養顏的功效。 同時既可當主糧, 又可做成菜, 還可以做成美味的小吃。 這裡就給大家介紹下山藥的做法, 做法簡單人人愛吃。
食材:
山藥1根、冰糖幾粒、黑芝麻、蜂蜜適量、白芝麻少量。
做法:
1、食材備好。
2、山藥洗淨外邊的泥土, 帶上膠皮手套, 削去山藥的皮, 然後再用水清洗乾淨。
3、切厚片, 裝盤。
4、 鍋開後大火蒸15分鐘左右, 用筷子輕鬆穿透即可。
5、起油鍋, 油溫燒熱後火關小放入冰糖, 慢慢熬至完全融化。 (這一步忘拍照了, 抱歉)放入蒸熟的山藥炒勻後起鍋。
6、撒上點黑芝麻和白芝麻就好了。
7、有蜂蜜的朋友也可以放一點, 味道更是美味。