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「黑胡椒牛肉麵」快手美味有營養的午餐

【黑胡椒牛肉麵】

材料A:麵條140克, 大蒜3瓣, 黑椒醬4勺, 現磨黑胡椒適量

材料B:牛肉粒200克, 海鹽1/2勺, 生粉1勺, 橄欖油1勺

做法:

1、大蒜剝皮切成片狀;

2、牛肉粒洗淨擦乾水分, 加入海鹽、生粉和橄欖油, 抓勻醃制20分鐘;

3、水煮沸, 下麵條, 加一點橄欖油, 煮到八分熟;

4、撈起入涼水, 加入少許橄欖油防粘;

5、熱油鍋, 倒入蒜片, 炒出香味;

6、倒入牛肉粒翻炒;

7、牛肉粒變色時, 加入黑椒醬;

8、倒入麵條快速翻炒均勻入味, 關火, 撒上少許現磨黑胡椒。

【有話說】

1、牛肉粒大火快速翻炒,這樣肉粒很嫩。

2、最後撒上現磨黑胡椒使口味更加濃郁香口,但也可以省略。

3、用意面也可以。

【有話說】

1、牛肉粒大火快速翻炒,這樣肉粒很嫩。

2、最後撒上現磨黑胡椒使口味更加濃郁香口,但也可以省略。

3、用意面也可以。

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