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正宗雞排飯簡單易上手,孩子帶去學校當午飯,關鍵在於調醬~

今天不想出去買菜, 就把冰箱的雞腿拿出來做了雞排飯, 味道還不錯。 我用的調味品也都是家家戶戶常見的, 大家也可以試一下。

雞排飯最關鍵的步驟是調醬汁, 有個最簡單的辦法就是直接用超市購買的燒烤醬, 喜歡哪種口味的買哪種。 速凍的雞腿和燒烤醬隨取隨用, 特別是不想出門又想美味的最佳選擇~

食材:雞腿3個, 青菜一小把

調味品:蜂蜜2勺(可以用糖代替, 紅糖最佳), 生薑5片, 生抽5勺, 老抽一勺, 料酒5勺, 鹽半湯匙, 胡椒粉一湯匙, 蔥兩根, 熟白芝麻少許。

步驟:1、雞腿洗淨去骨, 用刀背拍打雞腿帶皮面, 用牙籤把皮肉紮一紮, 方便入味。

2、青菜洗淨焯水, 焯水的時候水裡放點鹽, 滴幾滴油, 這樣焯水的青菜顏色好看, 營養不流失。

3、雞腿肉用一勺生抽, 半湯匙鹽, 半湯匙胡椒粉, 5片生薑, 3勺料酒和蔥段抓勻醃制15分鐘。

4、調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替, 或者2勺耗油也可以),

1勺老抽, 4勺生抽拌勻。

5、開中火, 鍋內熱少許油, 放入雞腿煎至兩面金黃, 先煎帶皮的這一面。

6、倒入之前調好的醬汁, 小火慢燉3分鐘, 再開大火收汁, 留少許湯汁。

7、雞腿肉盛出切塊, 青菜擺盤, 淋上湯汁就可以開吃了。

雞腿3個洗淨

青菜一小把

雞腿去骨, 切的時候注意, 不要傷到手了。

用牙籤把皮肉紮一紮, 方便入味

雞腿肉用一勺生抽, 半湯匙鹽, 半湯匙胡椒粉, 5片生薑, 3勺料酒和蔥段抓勻醃制15分鐘。

調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替,或者2勺耗油也可以),1勺老抽,4勺生抽拌勻。

開中火,鍋內熱少許油,放入雞腿煎至兩面金黃,先煎帶皮的這一面。

倒入之前調好的醬汁,小火慢燉3分鐘,再開大火收汁,留少許湯汁。雞腿肉盛出切塊,青菜擺盤,淋上湯汁就可以開吃了。

調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替,或者2勺耗油也可以),1勺老抽,4勺生抽拌勻。

開中火,鍋內熱少許油,放入雞腿煎至兩面金黃,先煎帶皮的這一面。

倒入之前調好的醬汁,小火慢燉3分鐘,再開大火收汁,留少許湯汁。雞腿肉盛出切塊,青菜擺盤,淋上湯汁就可以開吃了。

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