今天不想出去買菜, 就把冰箱的雞腿拿出來做了雞排飯, 味道還不錯。 我用的調味品也都是家家戶戶常見的, 大家也可以試一下。
食材:雞腿3個, 青菜一小把
調味品:蜂蜜2勺(可以用糖代替, 紅糖最佳), 生薑5片, 生抽5勺, 老抽一勺, 料酒5勺, 鹽半湯匙, 胡椒粉一湯匙, 蔥兩根, 熟白芝麻少許。
步驟:1、雞腿洗淨去骨, 用刀背拍打雞腿帶皮面, 用牙籤把皮肉紮一紮, 方便入味。
2、青菜洗淨焯水, 焯水的時候水裡放點鹽, 滴幾滴油, 這樣焯水的青菜顏色好看, 營養不流失。
3、雞腿肉用一勺生抽, 半湯匙鹽, 半湯匙胡椒粉, 5片生薑, 3勺料酒和蔥段抓勻醃制15分鐘。
4、調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替, 或者2勺耗油也可以),
5、開中火, 鍋內熱少許油, 放入雞腿煎至兩面金黃, 先煎帶皮的這一面。
6、倒入之前調好的醬汁, 小火慢燉3分鐘, 再開大火收汁, 留少許湯汁。
7、雞腿肉盛出切塊, 青菜擺盤, 淋上湯汁就可以開吃了。
雞腿3個洗淨
青菜一小把
雞腿去骨, 切的時候注意, 不要傷到手了。
用牙籤把皮肉紮一紮, 方便入味
雞腿肉用一勺生抽, 半湯匙鹽, 半湯匙胡椒粉, 5片生薑, 3勺料酒和蔥段抓勻醃制15分鐘。
調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替,或者2勺耗油也可以),1勺老抽,4勺生抽拌勻。
開中火,鍋內熱少許油,放入雞腿煎至兩面金黃,先煎帶皮的這一面。
倒入之前調好的醬汁,小火慢燉3分鐘,再開大火收汁,留少許湯汁。雞腿肉盛出切塊,青菜擺盤,淋上湯汁就可以開吃了。
調醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替,或者2勺耗油也可以),1勺老抽,4勺生抽拌勻。
開中火,鍋內熱少許油,放入雞腿煎至兩面金黃,先煎帶皮的這一面。
倒入之前調好的醬汁,小火慢燉3分鐘,再開大火收汁,留少許湯汁。雞腿肉盛出切塊,青菜擺盤,淋上湯汁就可以開吃了。