一提到周瑜， 大家不一定瞭解他的英雄事蹟， 但一定會說一句“他是被諸葛亮氣死的”。 這是源於《三國演義》中， 周瑜仰天長歎：“既生瑜，
雖然這可能並不是歷史的事實， 有史料記載周瑜是負傷重病而亡， 也有史學家表示周瑜並不是諸葛亮氣死的， 而是突發心梗。 周瑜之死， 一方面是由於古代的醫療條件有限， 另一方面， 也說明“生氣”確實會對健康甚至生命都有很大的影響。
現代醫學科學證實。 心理和生理本是同根而生的孿生兄弟， 生氣不僅會帶來強烈的生理變化， 而且其產生的激素比任何情緒都複雜， 且具有毒性。 生氣， 不單單是導致整個人情緒消極， 更會導致全身器官受累。
1.怒傷肝
《黃帝內經·素問》最早記載“怒傷肝， 悲勝恐”， 這是由於長期鬱憤、肝氣鬱結所致。
生氣後， 最先傷的確實是肝臟。 所謂“氣大傷肝”， 如果經常生氣， 就會出現肝病、甚至是肝硬化。 也有研究顯示， 生氣時肝臟要比平時大了一圈。
2.血壓陡增
人的心與身是密切相關的整體， 人一旦生了氣， 交感神經長期太過興奮、高度緊張， 會導致心臟負擔過大， 心率加快， 甚至產生心律失常。 長此以往， 心臟則會受到損害， 導致意外心臟事件的發生。 尤其是老年人受到嚴重精神創傷， 出現憤怒、焦慮、等激動情緒時， 很可能誘發血壓突然升高， 嚴重可導致腦卒中、心力衰竭、合併冠心病心肌梗塞、猝死等。
研究發現， 生氣時心臟血流比平時增加了一倍。 生氣時心臟的收縮力加強，
3.血糖升高
對糖尿病患者來說， 著急、生氣、發怒， 都可使血糖上升。 新發病階段尤其要控制住不良情緒， 以免加重病情。
4.腸胃紊亂
生氣會引起交感神經興奮， 直接作用於心臟和血管， 胃腸中的血流量減少， 供血量不足， 胃腸蠕動困難， 引發胃腸“消極怠工”， 嚴重時會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
5.氣到肺痛
人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼，這是因為生氣真的會傷肺。
歌詞裡唱到“心痛得無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛得無法呼吸”。
6.免疫罷工
人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。
7.皮膚色斑
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意；而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
醫學人員分析道，當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。
8.乳腺增生
很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。
產後心情不好，容易發生乳腺炎；中老年人更可能引發乳腺癌。
人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼，這是因為生氣真的會傷肺。
歌詞裡唱到“心痛得無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛得無法呼吸”。
6.免疫罷工
人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體免疫力下降。
7.皮膚色斑
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意；而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
醫學人員分析道，當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。
8.乳腺增生
很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。
產後心情不好，容易發生乳腺炎；中老年人更可能引發乳腺癌。