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你聽說過“過勞肥”嗎?
經常聽到“過勞死”這個詞,偶然間發現神奇的百度百科竟然還有“過勞肥”這麼一個概念,而且還是一種最常見的工傷……OMG,那這麼說小編我也是有工傷的人了(⊙﹏⊙)b言歸正傳,今天我們就一起見識見識這個所謂的“過勞肥”吧!通過網路調查,工作三年
2017-12-27 0 -
關於“酒”的謠言
上一篇文章我們剛聊完中國的酒桌文化,但對於“愛酒人士”而言,他們總能找出各種關於酒的有利言論,今天小編化身謠言粉碎機,破除這些關於“酒”的謠言。謠言一:喝酒前吃些食物,可以防止醉酒喝酒之前先吃兩口墊墊肚子,並不能防止醉酒。進食和飲水有助於
2017-12-25 0 -
您的水杯健康嗎?
之前的文章我們提到過喝水是最養生也最簡單的方式,但是有些人的健康恰恰又是被喝水所“偷走”了。這不前後矛盾嗎?水能養人這毋庸置疑,問題其實是出在我們喝水的水杯,您的水杯健康嗎?相信看完文章後您心裡會有一個準確的答案。陶瓷杯市面上的陶瓷杯分為
2017-12-18 0 -
辨別感冒,正確服藥
寒冬季節,感冒高發,讓人無精打采,頭昏腦漲,咳嗽流涕,雖說不是大病,但也會被折磨幾天。想要免受感冒的煩惱,首先要認識感冒,方能對症下藥。普通感冒VS流行感冒普通感冒:1、初期有咽幹、咽癢或燒灼感,發病同時或數小時後,可有噴嚏、鼻塞、流清涕
2017-12-19 0 -
感冒五大誤區
又到了感冒高發的冬季,每個人都經歷過感冒,但大部分並不瞭解感冒,甚至對它有各種誤區。想要預防感冒,就要首先認識誤區,走出誤區,才能更有針對性的預防和治療。誤區一:感冒是凍出來的天氣轉涼、早晚溫差大、穿衣太少,這些都是大家常說的感冒原因,其
2017-12-21 0 -
冬季“上火”怎麼辦?對症“滅火”是關鍵!
天乾物燥,注意“防火”。身體在這個季節最容易“上火”——心煩意亂、口舌生瘡、尿黃便秘,身體各種小毛病“被火引燃”,讓人苦不堪言,卻又不知所措。這時就要學會分辨身體哪裡“上火”了,找對症才能迅速“滅火”。心火心火旺是一種中醫證候名,指內傷七
2017-12-05 0 -
健康減肥,不需要太刻意
胖紙不是一天吃出來的,減肥也不要心急,健康減肥是前提,跟我一起三步走。第一步 給自己定一個三個月減肥目標。拿出紙和筆,寫下自己現在的身高、體重、年齡三項。首先算出自己的BMI,看自己是否在18.5-23.9這一範圍。公式:體質指數(BMI
2017-12-06 1 -
早餐|一日之計在於晨
“早餐要吃的像皇帝,午餐要吃的像平民,晚餐要吃的像乞丐”。一直以來這句話都被大家口口相傳。這句話與《中國居民膳食指南(2016)》規定的三餐標準不謀而合。一日之計在於晨,每天的健康也是從早餐開始的,最好還是做到每天健康地吃早餐,即使再忙,
2017-11-27 4 -
這6種癌症會遺傳,家人身體要當心了!
我們為什麼會患癌症呢?、不僅僅是飲食、環境因素,還和我們的基因遺傳有很大的關係。例如2003年著名演員梅豔芳,因宮頸癌醫治無效病逝,梅豔芳媽媽、姐姐、哥哥等都是因癌症離世。宋美齡一家,父親死于胃癌,母親和她大姐、弟弟也死于癌症,二姐宋慶齡
2017-11-24 0 -
炒菜放的蔥薑蒜椒也是有講究的
蔥、薑、蒜、椒這些調味料,不僅能夠增加食物鮮味,還對人體健康大有裨益。不過,做菜時這些調味料的使用也有講究。快來看一看!肉類多放花椒花椒是土生土長的中國原產香料,味辛、性熱,有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。花椒氣
2017-11-23 0 -
食物過敏?還是食物不耐受?
有的人在喝完牛奶後會出現噁心嘔吐或者皮膚瘙癢的情況,有的人卻是若干小時後出現積食脹氣的症狀,這些都是食物過敏嗎?其實前者屬於食物過敏,後者屬於食物不耐受。人吃五穀雜糧,總會遇到食物過敏或食物不耐受的情況,但具體如何區分進而加以避免呢?今天
2017-11-20 0 -
咖啡致癌?
咖啡,作為全世界三大飲料之一,每天都有無數杯的咖啡被消耗,對於很多白領而言,喝一杯咖啡更是一天工作的開始。在日本,咖啡的每年人均消費量是200杯,而在美國,這個數字達到驚人的360杯。這幾年,我們國家的人均咖啡消費量也在逐漸增長,喝咖啡已
2017-11-15 0 -
健康生活,雜糧相伴
以前人們的健康追求是麵粉越白越好,大米越精越好,不吃雜糧似乎成了擺脫貧窮的象徵。但隨著人們對營養的認知、對健康的追求,人們越來越意識到健康生活,還是雜糧相伴更好。今天小編給大家推薦十款營養價值非常高的雜糧,大家在煮粥或蒸米飯時都可以添加一
2017-11-16 0 -
中藥茶飲,選對了才能健康!
茶文化始於神農時代,至少已有4700年歷史,傳承至今,除了大家熟知的紅茶、綠茶,已衍生出各種調理健康的中藥茶飲。中藥茶飲被越來越多的養生達人所推崇,但很多人卻對中草藥藥理作用一知半解。“是藥三分毒”,首先中藥茶飲不宜長期飲用,而且,應該在
2017-11-17 0 -
寒冷冬季,要開窗嗎?
北方的小夥伴已經進入冬季,陽光很好,但寒風凜冽,想給房間開開窗透透氣,又受不了冷風入骨。那到底冬天要不要開窗通風?答案是肯定的,但如果隨意開窗,對自己的健康卻又是不負責任的。開窗通風,也是有健康講究的。1.剛起床,莫開窗太陽剛剛升起時,空
2017-11-14 0 -
三分鐘的養生小竅門
三分鐘,大概一首歌的時間,可以刷一下朋友圈,可以打一通電話,同時,三分鐘也可以做一些更加有意義的事情讓我們更加健康。今天小編就來和大家分享生活中三分鐘就可以養生的小竅門。1.晨起賴床三分鐘有些人晨起會有賴床的習慣,即使鬧鈴一遍遍地轟炸,也
2017-11-13 0 -
周瑜是被氣死的?
一提到周瑜,大家不一定瞭解他的英雄事蹟,但一定會說一句“他是被諸葛亮氣死的”。這是源於《三國演義》中,周瑜仰天長歎:“既生瑜,何生亮?”並最終吐血而亡的故事。雖然這可能並不是歷史的事實,有史料記載周瑜是負傷重病而亡,也有史學家表示周瑜並不
2017-11-10 0 -
晨起一杯水,你喝對了嗎?
經過一晚上的睡眠,身體的水分經過呼吸、出汗、排尿等方式消耗了很多,尤其是現在秋冬季節天氣乾燥,早起總會感覺到口渴。這個時候喝一杯水,不僅可以補充機體代謝所失去的水分,還會有意想不到的好處:1.有助於排毒起床後喝一杯水能夠促進身體的血液迴圈
2017-11-02 0 -
補鈣,喝大骨湯就可以了?
中國飲食傳統最奉行“吃啥補啥”,因此,廣大群眾都認為大骨湯是最為補鈣的途徑。真相往往事與願違,小火慢燉出來的乳白色大骨湯裡含量最多其實是油脂和嘌呤,幾乎不含有什麼鈣,到頭來,鈣沒補成,反而增加了高血脂、高尿酸的風險。由此看來,補鈣不能盲目
2017-11-03 0 -
立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管
老北京有句俗語:“立冬補冬,不補嘴空”,一來是因為立冬之後天氣轉冷,立冬進補可以增加體內能量,以此禦寒;二來是因為勞作一年非常辛苦,立冬這天置辦些美食犒勞家人的辛勤勞作。關於立冬吃餃子,還有種說法是“吃餃子,安耳朵”,如果“立冬不端餃子碗
2017-11-07 0