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臘丁糯米蛋的做法

主料

黑米 30克 紅糙米 30克 玉米碴兒 30克 糯米 30克 臘腸丁 30克

輔料

清水

臘丁糯米蛋的做法

1. 全部糧食準備好, 清洗兩遍後泡清水12小時再使用

2. 四個雞蛋清洗乾淨

3. 頂端戳小拇指尖大小的洞, 將雞蛋清和雞蛋黃倒出, 如果想要營養更豐富, 可以把蛋黃留在裡面

4. 雞蛋殼內部用清水沖洗乾淨, 如果蛋黃留在裡面, 就可以不用洗了, 臘腸切丁, 雜糧完全泡發

5. 取 的雜糧和臘腸丁混合均勻

6. 填入蛋殼中,

9成滿左右, 再加入 的清水, 從後來蒸出來的效果來看, 如果糧食完全泡發了, 它的吸水率很低了, 所以最好能裝到近10成滿, 如果泡的時間比較短, 還沒有完全泡發, 最好能裝到8分滿左右, 留下漲發的空間

7. 入蒸鍋中, 水開後大火蒸20分鐘左右略微晾涼後, 可剝去蛋皮食用

9. 好吃好玩的雜糧糯米借殼生蛋

黑米有一層硬硬的外殼,需浸泡一晚再用口感更軟; 因為雜糧已經提前泡了12小時了,膨脹性差了,所以填入9成滿甚至10成滿都可以,裝好後再震一震,使糧食更扎實,只加入少量泡米水就可以了; 略微放涼一些再剝皮更容易; 臘腸有鹹味了,所以可以根據口味來決定是否再加鹽,我的這個做法還是比較淡的;如果蛋黃不取出來,做好的雜糧蛋營養和顏值都會更豐富。

可剝去蛋皮食用

9. 好吃好玩的雜糧糯米借殼生蛋

黑米有一層硬硬的外殼,需浸泡一晚再用口感更軟; 因為雜糧已經提前泡了12小時了,膨脹性差了,所以填入9成滿甚至10成滿都可以,裝好後再震一震,使糧食更扎實,只加入少量泡米水就可以了; 略微放涼一些再剝皮更容易; 臘腸有鹹味了,所以可以根據口味來決定是否再加鹽,我的這個做法還是比較淡的;如果蛋黃不取出來,做好的雜糧蛋營養和顏值都會更豐富。

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