最新的一期《金炳萬的叢林法則》，
Apink朴初瓏挑戰滑道漂流。
穿著粉色緊身防護衣的初瓏，
被水濕身後，
好身材顯露無遺。
從山上滑下來的時候，
被水浸濕的好身材呐~
朴初瓏小時候因受到父親合氣道館教練的影響， 跟隨父親學習合氣道。 而後進入娛樂圈， 成為A pink的隊長。
前凸後翹的好身材背後， 是持久練習舞蹈和普拉提。
其實女星們保持身材並不難， 只要不暴飲暴食， 一般的出演、排練等等， 都能讓身體瘦下來。 而在娛樂圈， 光瘦下來遠遠是不夠的， 還需要有身形曲線。 初瓏選擇了韓國女星中最受歡迎的普拉提。
這種器材， 我們也在奶茶妹妹的文章裡有介紹過。
能夠高效的鍛煉身體肌肉、拉伸韌性，從而達到身體曲線的雕塑。
在飲食方面，和很多韓女一樣，偏愛紅薯……不得不說，紅薯是寶啊
很多現在被大受歡迎的女星，大多經歷過一些身材方面的小小挫折。
2015年出道的twice成員之一的志效在參加比賽時，，臉頰更是圓潤多肉。
當時志效還未出道，就遭到了不少網友惡評的攻擊。然而在確認出道後，簡直變了一個人。
twice近日在推出首張團體正規專輯時，有細心的網友發現志效又變瘦了許多，與此前參加比賽時差別甚大。變瘦後的志效不僅五官變的更加立體了，連眼睛也因為臉瘦之後視覺上變得更大了。減肥是最好的整容方式，真是一點都沒有錯啊。
女團Gfriend忙內嚴智就曾因為外貌不如同隊其他成員而遭到網友的抨擊，家境殷實的她甚至被懷疑是靠後臺出道的。
而後，Gfriend攜帶新專輯回歸時，瘦了一大圈的樣子也引起了大家的注意，甚至連顏值也上了一個臺階。
原來此前嚴智被公司要求一整年都不准碰澱粉類的食物，這樣嚴苛到令人髮指的減肥食譜，也造就了嚴智現在的美貌。
除了嚴智外，I.O.I成員璉靜的減肥史也堪稱一場血淚史。在參加選秀節目《Produce101》時，璉靜就因身材過於臃腫而時常被網友攻擊。
然而出道後的她明明是主唱，卻不被公司重視，不僅專輯內頁少了她的名字，就連編排小分隊時也將她排除在外。如此理由不明的冷落，叫粉絲們難以接受。
然而最近的演出中，減肥之後重上舞臺卻被狂贊漂亮，璉靜自己似乎也因此自信了起來。
雖然在圈內有不少獨立特行的“重量級”愛豆，不過在大眾眼裡，苗條的總是會比胖胖的受到更多讚揚，這也給在臺上的明星們一個壓力，讓她們更加注重身材管理。不過說真的，如果是用節食等一些損害健康的減肥途徑來“管理”身材，最後是得不償失。
能夠高效的鍛煉身體肌肉、拉伸韌性，從而達到身體曲線的雕塑。
在飲食方面，和很多韓女一樣，偏愛紅薯……不得不說，紅薯是寶啊
很多現在被大受歡迎的女星，大多經歷過一些身材方面的小小挫折。
2015年出道的twice成員之一的志效在參加比賽時，，臉頰更是圓潤多肉。
當時志效還未出道，就遭到了不少網友惡評的攻擊。然而在確認出道後，簡直變了一個人。
twice近日在推出首張團體正規專輯時，有細心的網友發現志效又變瘦了許多，與此前參加比賽時差別甚大。變瘦後的志效不僅五官變的更加立體了，連眼睛也因為臉瘦之後視覺上變得更大了。減肥是最好的整容方式，真是一點都沒有錯啊。
女團Gfriend忙內嚴智就曾因為外貌不如同隊其他成員而遭到網友的抨擊，家境殷實的她甚至被懷疑是靠後臺出道的。
而後，Gfriend攜帶新專輯回歸時，瘦了一大圈的樣子也引起了大家的注意，甚至連顏值也上了一個臺階。
原來此前嚴智被公司要求一整年都不准碰澱粉類的食物，這樣嚴苛到令人髮指的減肥食譜，也造就了嚴智現在的美貌。
除了嚴智外，I.O.I成員璉靜的減肥史也堪稱一場血淚史。在參加選秀節目《Produce101》時，璉靜就因身材過於臃腫而時常被網友攻擊。
然而出道後的她明明是主唱，卻不被公司重視，不僅專輯內頁少了她的名字，就連編排小分隊時也將她排除在外。如此理由不明的冷落，叫粉絲們難以接受。
然而最近的演出中，減肥之後重上舞臺卻被狂贊漂亮，璉靜自己似乎也因此自信了起來。
雖然在圈內有不少獨立特行的“重量級”愛豆，不過在大眾眼裡，苗條的總是會比胖胖的受到更多讚揚，這也給在臺上的明星們一個壓力，讓她們更加注重身材管理。不過說真的，如果是用節食等一些損害健康的減肥途徑來“管理”身材，最後是得不償失。