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買不起茶葉蛋自己在家做 自製五香鹵雞蛋好吃入味

教大家自製五香鹵雞蛋好吃入味, 老爸愛用它下酒, 希望你們的餐桌上從此又多一道美味佳餚!

五香鹵蛋做法:雞蛋10枚、鹽5克、白糖5克、白酒10克、老抽10克、八角兩個、香葉適量、桂皮2小塊、生薑一塊。

把雞蛋用清水徹底洗淨蛋殼上的髒汙, 放入煮鍋添入沒過雞蛋的清水, 放進香葉、八角、桂皮、鹽、生薑片。

倒入老抽、白糖。 放白糖是為了更好的入味並豐富口感, 不喜歡的話就省略掉。

把煮鍋煮開後小火煮十幾分鐘, 然後把雞蛋殼敲出裂紋方便入味。

再次煮開後關火。 放涼後調進白酒攪勻, 把雞蛋放在湯汁裡鹵3、4小時就入味了。

做鹵蛋放一點白酒既能使雞蛋入味還能防止細菌滋生。 天氣熱, 做鹵蛋一次不要過多, 做好的鹵蛋建議儘快吃完。

提醒:

雞蛋, 味甘性平。 具有滋陰潤燥, 養心安神,

養血安胎, 延年益壽之功。 雞蛋是大眾喜愛的食品, 鮮雞蛋所含營養豐富而全面,

營養學家稱之為“完全蛋白質模式”, 被人們譽為“理想的營養庫”。

鮮雞蛋含的蛋白質中, 主要為卵蛋白(在蛋清中)和卵黃蛋白(主要在蛋黃中)。 其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近, 因此吸收率相當高, 可達99.7%。 鮮雞蛋含的脂肪, 主要集中在蛋黃中。 此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等, 這些營養素有助於增進神經系統的功能, 所以, 蛋黃是較好的健腦益智食物。 經常食用, 可增強記憶, 防止老年人記憶力衰退。

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