北京巿著名女作家楊絳 於2016 年 5月 高齡105 歲過世. 下面是她在103 歲時的一段鼓勵文：
【善待暮年】
花開花謝， 潮起潮落， 不經意間我們正走向人生的暮年。
在曾經的歲月裡， 每個人都會有大小不一的光環， 但這光環已是“過去式”。 當光環退去， 誰都是柴米油鹽， 誰都是一介布衣。 “我們曾如此渴望命運的波瀾， 到最後才發現： 人生最曼妙的風景， 竟是內心的淡定與從容。 我們曾如此期望外界的認可， 到最後才知道， 世界是自己的， 與他人毫無關係。 ”
今天， 我們生活的國度裡， 銀髮浪潮席捲而來， 老年人的比例越來越高， 年輕人的負擔越來越重。
老年朋友們， 何不錯開尖峰時間出行， 給公共交通緩解壓力， 與年輕人相互理解、 相互關懷、相互尊重， 何樂而不為？
不要滿懷焦灼期待子女常回家看看。 子女們有各自的生活和事業， 他們像永不停歇的陀螺一樣， 上有老下有小， “老”是“夕陽”， “小”是“朝陽”。 “朝陽”總比“夕陽” 更令人關注和憧憬， 這是動物繁衍生息的法則， 是規律， 誰也不能違背。
記住， 年輕人永遠比老年人忙。
人生， 夫妻也好， 母女父子也罷， 不管是怎樣的水乳交融、 心心相系， 每個人都是生命的獨立個體， 因此， 我們要學會在孤獨的時候給自己安慰， 在寂寞的時候給自己溫暖。 老要有老的風骨， 老要有老的優雅， 正如春華秋實， 四季輪回， 各有風采。
暮年是美好生活的開始， 是一種從容、恬闊、 悠哉遊哉的狀態。
願我們保持一顆寧靜的心， 少些期盼、多些寬容， 寵辱不驚、去留無礙， 微笑向前， 善待暮年的自己。
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