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健康美味大餡菜團

純玉米麵大餡菜團

便蘿蔔, 去皮, 切成薄片放入開水中煮軟, 瀝幹水份垛成餡,

肉餡不要太多, 做鍋放少許油, 把蔥, 薑沫爆香, 倒入兩匙醬油燒開關火, 涼涼後倒入肉餡中拌勻。 如果有炸醬也可以放一些, 味道會更好。 把垛好的蘿蔔放入, 再放少許的韭菜一起拌勻。 最後放鹽調味。

玉米麵要提前活好, 活面的時候要放小蘇達, 這樣的蒸出的菜團不會發硬, 口感很好。 取一團面放在手心裡按扁, 在上面放滿餡, 兩隻手一點一點的團起來, 這個要考驗人的技術, 很容易包團漏餡, 或者團不起來。 我也是做了多次才學會的。 團好以後上鍋蒸25分鐘關心就可以了。

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