初產媽媽在產後第一第二天， 很多人都會由於各種原因導致初乳很少， 或者乾脆就沒有， 對於很多媽媽來說是一件苦惱的事情。 幸好祖先們給我們留下了很多民間秘方來讓媽媽們早產奶， 同時還能美顏養容， 其中豬腳花生木瓜湯就是其中食療辦法之一。
我們先來看一下豬腳花生木瓜湯具有哪些具體的功效呢？
1、豐胸， 含有豐富的膠原蛋白， 有促進胸部發育的效果；
2、貧血， 含有人體多種必須營養素， 營養價值高；
3、解毒， 促進新陳代謝， 解諸多臟腑毒素；
4、美膚， 緊致皮膚， 白裡透紅；
5、調節女性內分泌， 月經量少， 閉經， 月經週期不准， 能夠舒緩女性的更年期症狀；
6、催乳， 產婦的必備良湯；
7、預防衰老， 保護心臟， 抗癌。
這麼多好處， 是不是嚇你一跳， 既然這鍋湯這麼好， 我們還等什麼， 趕緊為大家獻上做法， 回家燉一鍋吧。
準備食材：豬腳半個 大約750克（烏豬更好）
花生 100克
木瓜 半個約200克
紅棗 6個
枸杞 老薑 鹽等 適量
烹煮過程：
1、將豬腳刮乾淨清洗剁塊， 燒過放水燒開， 把豬腳放下去輕煮1分鐘去血水， 撈出來晾乾備用；
2、木瓜去皮去子洗乾淨剁成塊， 備用；
3、將花生洗乾淨後清水泡20分鐘， 備用；
4、砂鍋湯堡中放入適量清水， 將豬腳、花生、老薑片、紅棗、枸杞、幹香菇一起放入鍋中， 快火燒開轉入小火堡40分鐘左右， 再將備用的木瓜放入鍋中再小夥堡至豬腳花生熟爛（木瓜比較容易煮爛）；
5、開鍋加入適量食鹽， 大功告成， 豬腳花生木瓜湯就可以上桌咯！
豬腳花生木瓜湯雖然美顏養容、豐胸促奶， 對產後坐月子的人有非常大的益處。 但是， 也並不是所有的人都適合喝的哦。 由於豬蹄中的膽固醇含量較高， 因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病， 動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度，切記切記哦！！
動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度，切記切記哦！！