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今天， 我們來講脾虛， 要如何辯證， 如何調理。 孩子脾虛， 分為脾陰虛和脾陽虛兩種！要仔細辯證哦！以下文章摘自羅大倫老師《脾虛的孩子 不長個 胃口差 愛感冒》一書。
【嘴唇】因為嘴唇對應脾——脾開竅於口， 其華在唇。 家長們可以觀察， 和其他孩子站在一起， 如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的， 一定是體內有熱。
【舌頭】怎麼看？和別的孩子比， 如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅， 一定是脾陰虛。
【眼袋】眼袋在中醫裡叫“肉輪”， 對應的是脾胃。 所以脾虛的人， 下眼袋會大， 脾陰虛就會眼袋發紅， 甚至發紫， 顏色發深。
【其它症狀】手腳心熱、心煩、夜裡盜汗、眼睛乾、口幹、喜冷飲、脈搏跳得快。 吃完飯後肚子會鼓起來， 半天下不去， 大便乾燥， 特別愛動， 幾乎沒有靜下來的時候。
孩子脾陰虛往往是平時肉吃得多， 有一些個別脾陰虛的孩子不愛吃肉， 是其他原因導致的，
脾陰虛食療方
配方：山藥9克、蓮子肉9克、薏苡仁9克、麥冬6克、沙參6克、生地6克， 冰糖一塊。 （特別注意， 這是6歲小孩的量）
做法：把這些藥放入鍋裡， 加入四杯水， 然後大火開鍋， 小火煎半個小時， 大約剩下兩杯左右的藥汁， 把藥汁濾出， 放入冰糖一塊， 然後放溫。 這就製作完畢了。
叮囑：這個湯甜甜的， 孩子會很喜歡喝， 像飲料一樣隨時服用， 一般一天服用一貼即可。 可以連續服用一至兩星期， 一般感冒後滋補脾陰， 五貼就夠了。
二、孩子脾陽虛症狀1、下眼袋大， 但是不發紅， 顏色是淡的；
2、嘴唇不是鮮紅， 顏色是正常或發白；
3、舌頭淡白， 舌苔上往往佈滿齒印（牙印）；
4、怕冷， 白天一動就出汗， 氣喘， 四肢無力， 少氣懶言， 精神狀態萎靡；
5、大便搪塞， 不成型；
6、吃完飯後就肚子脹， 同時身體容易浮腫；
7、常常有鼻炎、打噴嚏等情況， 非常容易受寒感冒。
脾陽虛的孩子， 往往是抗生素用太多了， 或者中藥裡苦寒的藥吃多了， 再一個原因就是受了寒， 陽氣不足， 比如經常吃冷飲， 吃空調等， 導致孩子的脾胃受傷了。
脾陽虛食療方
配方：太子參、白術、炒白扁豆、芡實各3克， 茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。 （特別注意：這是6歲孩子的量）
做法：把這些材料按比例多買幾份， 研磨成細粉， 攪勻後加入大米粉、糯米粉適量， 蒸糕既可。 如果覺得太複雜， 將原配料加水， 煮開鍋， 再小火煮40分鐘以上， 然後稍微放入一點白糖。 一天兩次， 每次一小杯。 吃一周即可。
如果發現孩子有脾虛症狀， 具體服用時， 可以找附近的中醫幫忙參考一下。 因為這道方子只是一個補脾的思路， 而中醫補脾的方法還有很多， 當地的中醫可以據此加減分量， 開出最適合您孩子的方子。 除了飲食外， 父母的壞情緒和給孩子過多壓力也會讓孩子脾虛。
中醫上講， 肝木橫逆克脾土，