孕期好難過， 各種腰酸背痛， 渾身不適……
漫長孕期好難熬， 怎麼都不舒服……
今天小編給孕媽咪們搜集了適合整個孕期各階段練習的輕柔優美的孕婦瑜伽， 有效緩解孕期的各種腰酸背痛和不適， 舒展按摩沉重的身體。
注意要放鬆呼吸哦~
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