黃瓜洗淨
切成相等的段
在兩端切厚片， 切至三分之一即可， 不要切斷
橫著再切一刀
沿著切的痕跡， 把這一塊取掉
用叉子幫助取出裡面的果肉
胡蘿蔔、玉米、牛肉炒好
放入黃瓜盅裡即可
ps：
黃瓜儘量選瓜身筆直一點的
瓜瓤儘量挖空一點， 可以多裝點菜
黃瓜洗淨
切成相等的段
在兩端切厚片， 切至三分之一即可， 不要切斷
橫著再切一刀
沿著切的痕跡， 把這一塊取掉
用叉子幫助取出裡面的果肉
胡蘿蔔、玉米、牛肉炒好
放入黃瓜盅裡即可
ps：
黃瓜儘量選瓜身筆直一點的
瓜瓤儘量挖空一點， 可以多裝點菜