你試過用慢燉鍋做過青椒包肉嗎？試試吧！吃完之後會給你驚喜的！
食材及調味品：1磅（450克）瘦牛肉， 225克煮熟的糙米或米飯， 150克切丁洋蔥，
做法：
1、製作餡料：碎牛肉， 米飯， 洋蔥， 3/4杯馬蘇里拉乳酪， 玉米粒， 卡真調味料， 牛至， 海鹽和辣椒粉， 全部攪拌混合。
2、青椒處理：橫切青椒的頂部。 不要切很多， 把裡面弄淨，
3、把每個青椒填滿餡料， 放入燉鍋燉4-5個小時， 在出鍋前10鐘前， 撒上一些乳酪條。
你試過用慢燉鍋做過青椒包肉嗎？試試吧！吃完之後會給你驚喜的！
食材及調味品：1磅（450克）瘦牛肉， 225克煮熟的糙米或米飯， 150克切丁洋蔥，
做法：
1、製作餡料：碎牛肉， 米飯， 洋蔥， 3/4杯馬蘇里拉乳酪， 玉米粒， 卡真調味料， 牛至， 海鹽和辣椒粉， 全部攪拌混合。
2、青椒處理：橫切青椒的頂部。 不要切很多， 把裡面弄淨，
3、把每個青椒填滿餡料， 放入燉鍋燉4-5個小時， 在出鍋前10鐘前， 撒上一些乳酪條。