謝娜分享四川牛肉幹做法，粉絲提醒：不要吃太辣太冷，對寶寶不好

幾天前，謝娜曾曬出四川牛肉幹，問有沒有人想知道怎麼做。 11月19日，謝娜終於分享四川牛肉幹做法，共有七個步驟，是網紅助理凱凱的媽媽教的。

粉絲笑稱：美食博主娜；真的來了。為什麼不直播呢。

食材包括牛裡脊、幹辣椒、花椒、芝麻、四川辣椒面、味精或雞精、鹽、白糖。先用自來水把牛肉裡脊或牛頸肉塊洗乾淨；牛肉晾乾（約靜置十分鐘）切絲（不順刀切逆著牛肉花紋切絲）幹辣椒切絲備用，

用另一個鍋加熱，確認鍋燒幹之後，開最小火，放入白芝麻，翻炒待白芝麻變黃關火，備用。

熱鍋：鍋8分熱倒油入鍋（最好是四川菜籽油），待油燒熱之後（油冒煙為燒熱）放肉切好的牛肉絲；翻炒牛肉絲待7-8分熟之後放入少量的四川花椒；翻炒大概5分鐘（看牛肉多少來定時間）後，

放入幹辣椒絲；翻炒大概3-5分鐘關火放鹽、白糖、一小勺四川辣椒面、雞精或味精一小勺最後加入剛才炒好備用的芝麻，翻炒拌均起鍋。

這樣一來，四川牛肉幹就做好了。有粉絲給謝娜提議：少吃辣椒多喝水哦寶寶；娜娜不要吃太辣太冷，

對寶寶不好。懷孕要少吃點哦，雖然很好吃；滿滿都是辣椒。