現在國內很多“小鮮肉”、“小花”， 不光演技上不了檯面， 還不敬業， 賺錢卻不少， 讓很多人對演員這個職業產生了誤解
實際上， 要做好演員， 光是“長肉”和“甩肉”的過程就很不容易！下面是一些案例：
湯姆·漢克斯拍攝《荒島餘生》一度很有肉
後來時隔一年他又拍了剩下的戲份， 此時他已減肥45斤
娜塔莉·波特曼主演《黑天鵝》， 她本來也是肉肉的
為了跳舞減了18斤， 對於1.6米、100斤的她來說， 難能可貴
克裡斯·海姆斯沃斯在《復仇者聯盟》裡是195斤
不過他為拍《極速風流》減了近30斤
克利斯蒂安·貝爾為了拍《機械師》減肥57斤， 體重只剩下110斤
不過他為了拍《蝙蝠俠》又增重到208斤， 因為太胖穿不進蝙蝠服， 他又減到172斤
馬修·麥康納演《魔力麥克》的時候是這樣的
為了拍《達拉斯買家俱樂部》他減了42斤
這是《公園與遊憩》裡的克裡斯·帕拉特
他後來減了54斤， 拍了《銀河護衛隊》
查理茲·塞隆被認為是最美女明星之一
不過為了拍《女魔頭》她增重27斤，又剃掉了眉毛變成了醜女
阿米爾·汗為了拍《摔跤吧！爸爸》，先是增重變成這樣
拍完老年戲份，又花了5個月瘋狂減肥到144斤的肌肉男，拍攝年輕時的戲份
做演員，真的並不簡單！
查理茲·塞隆被認為是最美女明星之一
不過為了拍《女魔頭》她增重27斤，又剃掉了眉毛變成了醜女
阿米爾·汗為了拍《摔跤吧！爸爸》，先是增重變成這樣
拍完老年戲份，又花了5個月瘋狂減肥到144斤的肌肉男，拍攝年輕時的戲份
做演員，真的並不簡單！