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幾道家常菜,營養美味,開胃下飯

鮮蝦土豆餅

材料:土豆2個、鮮蝦8個、麵粉1小碗、薑末2片、胡椒粉1小勺、料酒1勺、油適量、鹽適量

做法:1.鮮蝦去殼後, 用牙籤從蝦背上的兩、三節處挑出蝦線;

2.處理好的鮮蝦加入鹽、料酒和薑末等醃制一下;

3.土豆去皮後切成小塊放入鍋中蒸熟;

4.蒸熟的土豆放入碗中, 加入2勺麵粉;再加入鹽和胡椒粉;

5.將土豆捏成泥後混合成光滑的麵團;

6.取一小塊土豆麵團按壓成泥, 中間放入蝦仁;

7.其它的土豆蝦球做好備用;

8.燒熱鍋放入少許油, 將蝦仁土豆餅放入鍋中小火慢慢煎;

9.將鮮蝦土豆餅煎至雙面金黃, 煎熟即可, 盛入盤中,

中間擺上番茄醬即可。

牙籤牛肉

材料:牛肉200g、鹽1小勺、料酒2小勺、薑3g、蒜2瓣、老抽1小勺、生抽1小勺、生粉7g、白糖1小勺、黑胡椒粉1/2小勺、香油1小勺

做法:1.將牛肉洗淨, 用肉錘打松, 使其筋膜斷裂, 這樣做好的牛肉口感會更好。

2.將牛肉切成1cm大小的正方形塊。

3.蒜切碎, 姜切成絲。

4.將牛肉和薑蒜放入碗中, 然後倒入適量料酒、老抽、生抽、香油, 加入鹽、黑胡椒粉、生粉、白糖。

5.用手抓勻, 抓起牛肉摔打幾下。

6.將牛肉裝入保鮮袋中, 冷藏醃制1晚上。

7.牙籤用開水燙一下。

8.一根牙籤上串3-4塊牛肉。

9.平底鍋中加入適量油, 燒至7分熱。

10.下入牛肉串煎制。 一面焦黃後翻面, 直到煎熟即可。

橙汁排骨

材料:排骨500克、新奇士橙1個、醬油適量、鹽適量、薑片4塊、蔥1顆、大蒜4粒、八角3顆、白糖1小勺、水適量、芝麻少許

做法:1.將排骨洗淨, 鍋裡放入水將排骨煮至半熟撈起(約20分鐘)

2.薑蔥蒜洗淨切好, 三顆八角也洗淨。

3.將柳丁榨出果汁備用。

4.上鍋入油燒熱, 加入排骨炒至微黃。 加入橙汁。

5.依次加入適量的鹽和1小勺的白糖。 加入適量醬油。 加入薑蔥蒜和八角。

6.最後加入適量的水蓋緊燒開, 水的份量和排骨並齊就可以了。 (此刻可試試湯汁的鹹淡)

7.將排骨燜煮至湯汁濃稠關火, 灑入適量芝麻完成。

蛋香燜白菜

材料:大圓白菜400g、雞蛋1個、水澱粉10g、大蒜5g、老薑5g、蔥3g、鹽適量

做法:1.白菜選擇大圓白菜, 娃娃菜的口感比較脆爽不太適合

2.用刀將白菜幫子去掉, 只留葉(白菜幫用來炒肉絲不錯, 千萬不要扔掉)

3.將白菜葉子放入水中清洗乾淨瀝幹水待用

4.雞蛋無需分離, 打入碗內直接攪拌均勻成蛋液待用

5.將老姜、大蒜切成片, 蔥白切成小段

6.鍋內倒油燒熱至6成時, 將打散的蛋液倒入鍋中小火油炸至色澤金黃,

撈出瀝幹油叨叨叨:為了防止蛋液一下倒入鍋中成塊, 可以將蛋液透過帶孔的漏勺淋入油鍋中, 這樣炸出來的雞蛋就比較碎了

7.將瀝幹油的雞蛋切碎(炸好的雞蛋碎可以增加白菜的香味)

8.鍋洗淨倒入清水燒開, 將白菜葉子倒入沸水中焯1-2分鐘馬上撈出叨叨叨:白菜一年四季皆有, 但是夏天的白菜水分比較多, 煮的時間需要長一點, 不然白菜不夠軟爛

9.鍋內放少量豬油融化, 將薑片、蒜片、蔥段爆香鍋(煮白菜放豬油會食白菜口感更加香濃)

10.然後放入切好的雞蛋碎翻炒

11.再倒入煮好的白菜

12.翻炒幾下後倒入骨頭湯, 用大火燒開(今天家裡剛剛堡了骨頭湯, 骨頭湯做出來的比較香, 沒有直接用清水替代)

13.燒開後燜1分鐘,加鹽調味,淋入濕澱粉勾芡

14.出鍋後撒上蔥花即可食用

爆炒豬舌

材料:豬舌1個、薑片6塊、醬油1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1茶匙

做法:1.準備豬舌頭一個,清洗乾淨,認真的清洗乾淨,因為一會不能再過水了

2.下入鍋裡煮開,能刮去舌頭上的髒東西就好,不能煮太久,刮乾淨的豬舌不能再過水清洗

3.燙過水,和刮乾淨的舌頭切薄片備用,薑片也備用

4.下入油,要想做好吃的美食少不了花生油,爆香放入薑片炒香

5.下入切薄片的舌頭大火偏炒,炒水份幹就可以

6.中間可以撒少點水偏炒出汁

7.放入少許生抽,老抽,蠔油就可以出鍋了

13.燒開後燜1分鐘,加鹽調味,淋入濕澱粉勾芡

14.出鍋後撒上蔥花即可食用

爆炒豬舌

材料:豬舌1個、薑片6塊、醬油1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1茶匙

做法:1.準備豬舌頭一個,清洗乾淨,認真的清洗乾淨,因為一會不能再過水了

2.下入鍋裡煮開,能刮去舌頭上的髒東西就好,不能煮太久,刮乾淨的豬舌不能再過水清洗

3.燙過水,和刮乾淨的舌頭切薄片備用,薑片也備用

4.下入油,要想做好吃的美食少不了花生油,爆香放入薑片炒香

5.下入切薄片的舌頭大火偏炒,炒水份幹就可以

6.中間可以撒少點水偏炒出汁

7.放入少許生抽,老抽,蠔油就可以出鍋了

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