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7款滋養潤燥粥

| 香菇瘦肉粥 |

用料

主料:大米80克、瘦肉100克、香菇4朵

輔料:香菜2棵、鹽適量、薑絲3克

做法

1)香菇切小塊

2)鍋中放水, 放入瘦肉

3)再放入香菇和薑絲

4)再放入淘洗潔淨的大米

5)蓋上蓋子, 挑選功能表瘦肉湯2小時即可

6)煲好後放鹽和香菜調味

7)一鍋香馥馥的香菇瘦肉粥就做好了

| 京彩瘦肉粥 |

用料

主料:香米150克、京彩2個、豬肉(瘦)180克

輔料:食用油1.5湯匙、食鹽3克、生薑1塊、香蔥2棵、紅薯澱粉1茶匙、生抽1/2茶匙

做法

1)準備好所用食材

2)大米清洗潔淨後參加電砂鍋的內膽

3)參加適量清水和食用油

4)發動砂鍋粥鍵

5)半途把骨邊肉切薄片用適量食用油, 鹽, 紅薯澱粉和生抽抓勻醃制;薑切絲;蔥切粒, 京彩去殼

6)最終20分鐘時參加瘦肉和薑絲

7)接著把京彩搗碎參加鍋中

8)這時蓋好發動快速沸騰鍵

9)完畢後參加適量鹽和蔥花攪勻即可

烹飪技巧

在煲粥的半途可以屢次攪動一下, 這樣煲出的粥更細膩, 更順滑

| 芹菜海鮮砂鍋粥 |

用料

主料:芹菜1顆、大蝦400克、魷魚1條

輔料:食鹽適量、花生油半茶匙、薑2片、清水10碗

做法

1)準備好食材

2)大米洗潔淨浸泡1小時

3)砂鍋裡放進大米和適量的水

4)然後在鍋的控制台上挑選個人需要的“時刻—品種”, 挑選好後, 按開端鍵

5)芹菜洗淨, 切成小丁

6)魷魚洗淨, 切成小塊

7)將蝦的須、腸子都去掉。 再把蝦洗潔淨

8)待粥煲至1個半小時左右。 加進魷魚和薑

9)再放進芹菜丁

10)接著放進蝦, 一起煲

11)加進適量的花生油到粥裡

12)粥煲好後, 加上適量的鹽即可

| 牛肉粥 |

用料

主料:大米150克、牛肉100克

輔料:清水1500毫升、蔥花少量、薑絲少量、料酒5毫升、鹽2克、醬油5毫升、小蘇打少量、澱粉少量、白糖2克

做法

1)牛肉洗淨切薄片, 大米準備一杯150克

2)牛肉裡放入一小捏小蘇打、醬油、糖、鹽、料酒、幹澱粉拌勻, 待用

3)大米淘洗潔淨, 放入陶鍋中, 放入1500毫升的清水

4)蓋好鍋蓋, 接通電源, 挑選功能表中的砂鍋粥功用,

時刻默許2個小時30分鐘, 可按“+/-”調整時刻, 按開端, 開端作業

5)中間我開蓋看看, 一向都是這種狀況, 似開非開的狀況

6)離完畢還有20分鐘的時分, 放入拌勻的牛肉, 攪勻

7)完畢後, 又挑選快速湯功用, 將牛肉煮滾, 放入蔥花薑絲, 少量的鹽調味即可

烹飪技巧

成品粥的狀況就是我一向想做出的作用, 家庭煮粥一般都是高壓鍋, 很難到達這種狀況, 今後不用專門去酒店喝粥, 有蘇泊爾的中華熾陶釜, 相當於把酒店的粥搬回家了

| 玫瑰養顏粥 |

用料

主料:大米50克、玫瑰花20朵

輔料:冰糖50克

做法

1)蘇泊爾熾陶電燉鍋加適量水,挑選砂鍋粥菜單

2)水沸後加玫瑰花

3)煮2分鐘後撈出玫瑰花

4)加米,拌和幾下,避免糊鍋

5)煮至米粒軟爛、湯汁濃稠後加冰糖

6)程式中止後加玫瑰花瓣,拌勻即可

7)清甜養顏的玫瑰粥

| 五紅湯 |

用料

主料:紅豆50克、清水450毫升、紅棗8顆、花生25克、枸杞子5克

輔料:紅糖20克

做法

1)紅豆、花生、棗清洗潔淨

2)將紅棗、紅豆、花生悉數參加中華熾陶釜內

3)挑選糖水功用,顯示3小時,敞開

4)聽到完畢音,參加紅糖

5)參加枸杞,拌和均勻即可

| 紅豆薏米粥 |

用料

主料:薏米70克、稻米50克、紅豆50克

輔料:枸杞5克

做法

1)備好所需食材,薏米洗淨提早用水浸泡一夜,紅豆,稻米和枸杞淘洗潔淨待用

3)蓋上鍋蓋,發動砂鍋粥程式,即可

用料

主料:大米50克、玫瑰花20朵

輔料:冰糖50克

做法

1)蘇泊爾熾陶電燉鍋加適量水,挑選砂鍋粥菜單

2)水沸後加玫瑰花

3)煮2分鐘後撈出玫瑰花

4)加米,拌和幾下,避免糊鍋

5)煮至米粒軟爛、湯汁濃稠後加冰糖

6)程式中止後加玫瑰花瓣,拌勻即可

7)清甜養顏的玫瑰粥

| 五紅湯 |

用料

主料:紅豆50克、清水450毫升、紅棗8顆、花生25克、枸杞子5克

輔料:紅糖20克

做法

1)紅豆、花生、棗清洗潔淨

2)將紅棗、紅豆、花生悉數參加中華熾陶釜內

3)挑選糖水功用,顯示3小時,敞開

4)聽到完畢音,參加紅糖

5)參加枸杞,拌和均勻即可

| 紅豆薏米粥 |

用料

主料:薏米70克、稻米50克、紅豆50克

輔料:枸杞5克

做法

1)備好所需食材,薏米洗淨提早用水浸泡一夜,紅豆,稻米和枸杞淘洗潔淨待用

3)蓋上鍋蓋,發動砂鍋粥程式,即可

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