減肥瘦身永遠是個熱門話題， 特別是在娛樂圈！
胖點就會被評頭論足， 太瘦了又說減肥過度， 生完孩子還要立馬恢復， 明明只有90斤， 卻也在電視上寬成了大胖子。
所以女明星們對減肥是煞費苦心， 有些甚至是走進了誤區。
比如一度因為體重分分鐘上頭條的鄭爽。
剛出道時還是那個喜歡逛美特斯邦威喝香飄飄奶茶的楚雨蕁， 一張膠原蛋白元氣滿滿的少女臉俘獲了無數宅男的心。
到《微微一笑很傾城》裡就變成瘦到脫相的校花微微， 還因為暴瘦嚇到觀眾要棄劇...
168的大個子， 體重居然才70斤，
如此暴瘦的減肥方法竟然是不吃！
哪怕是上節目， 也只是吃水果。
有時候甚至連水果都不吃。
所以一路瘦到皮膚鬆弛， 脫髮嚴重， 還可以看見頭皮。
當別的女星因身材臃腫，體型走樣上新聞，她則是因為暴瘦成紙片人。
其實爽妹子不是不愛吃，而是不敢吃。
甚至表示：”我要是變成一個大胖子，觀眾還會喜歡我嗎？“
除了爽妹子，瘋狂減肥的女藝人還不少。
從出道開始，一路看下來幾乎都沒有很瘦的楊紫。
不管在《心術》還是《歡樂頌》裡，都是一臉的嬰兒肥。
直到前段時間演《誅仙》裡的陸雪琪，才成功瘦身，自爆是成年後最瘦的時期：
為了保持上鏡的骨感，她長期斷食，還每天不管多晚都要堅持跑步。
甚至在橫店拍戲呆八個月，因為連續斷食導致拍戲說臺詞都沒有力氣，每天很累就是不瘦到情緒崩潰。
167的個子，目標體重卻是90斤。
跟她一樣的還有穎兒。早期拍攝「千山暮雪」時，被觀眾嫌棄有點嬰兒肥。
因為太胖了惹爭議，還給觀眾進行道歉。
在輿論壓力下，穎兒決定拼死減肥。
先是嘗試了有快速效果的減肥藥，不但一斤沒掉，停用之後還進行了反彈。
後面吸取了教訓又決定抄小路進行斷食節食。
沒想到一下瘦到變形。
還餓出了骨感的排骨胸。
雖說上鏡是瘦了，但這連胸前肋骨都能看得很清楚的排骨身材真的美觀嗎？
還有大家都知道瘦成樹枝一樣的陳魯豫。
她也並不是一直都這麼瘦的，23歲的她，臉上有肉。
小時候因為胖上不了軍藝，稍微長大一些，還被親戚鄰居說塊頭大。導致她內心一直覺得自己是個胖女孩。
於是發明了很多極致的減肥方法：早餐只吃一個雞蛋，中午吃豆腐泡炒肉片。只吃豆腐泡，不吃肉。
還有傳聞說，她吃飯數飯粒。
雖然後面被否認，但看她吃飯的樣子，好像也不是很開心。別人吃飯配菜，她吃菜配飯。
而她自己也表示就是喜歡自己沒有吃飯時，輕盈的樣子。
為了上鏡好看，減肥到病態的女星還有很多。
陳妍希吃飯還要拿一個小秤來稱。
唐嫣也是一丁點肉都沒有。
范爺更是厲害，跟爽妹一樣不吃正餐，只吃水果。
如果說這些還不算什麼，看看韓國愛豆們的減肥菜譜，一天的飯量，一個小盤子就能裝滿。
與她們不同，也有一群女星，她們不餓肚子不遭罪，卻也擁有完美身材，最典型的代表就是「天朝維密F4」
運動健身就是她們的日常：
就算是吃飯，也不會刻意克制自己。
哪怕是在走秀前這種更要注意身材的關鍵時刻，她們也不會去選擇節食縮胃這樣的極端手段。
這也是為什麼這麼多人都開始推崇健身和運動。
因為運動除了幫助你消耗脂肪、減脂，還能讓該癟的地方癟下去，該鼓的地方鼓起來，實現真正的“穿衣顯瘦，脫衣有肉”。
而誤入畸形的以“瘦”為美則是這樣：
所以減肥固然重要，但一定要找對方法，單純的節食不僅不健康，還會讓人變醜，唯有健身運動才能讓你健康減肥的同時還能容光煥發！
-今日互動-
為了減肥，你還幹過哪些事？
當別的女星因身材臃腫，體型走樣上新聞，她則是因為暴瘦成紙片人。
其實爽妹子不是不愛吃，而是不敢吃。
甚至表示：”我要是變成一個大胖子，觀眾還會喜歡我嗎？“
除了爽妹子，瘋狂減肥的女藝人還不少。
從出道開始，一路看下來幾乎都沒有很瘦的楊紫。
不管在《心術》還是《歡樂頌》裡，都是一臉的嬰兒肥。
直到前段時間演《誅仙》裡的陸雪琪，才成功瘦身，自爆是成年後最瘦的時期：
為了保持上鏡的骨感，她長期斷食，還每天不管多晚都要堅持跑步。
甚至在橫店拍戲呆八個月，因為連續斷食導致拍戲說臺詞都沒有力氣，每天很累就是不瘦到情緒崩潰。
167的個子，目標體重卻是90斤。
跟她一樣的還有穎兒。早期拍攝「千山暮雪」時，被觀眾嫌棄有點嬰兒肥。
因為太胖了惹爭議，還給觀眾進行道歉。
在輿論壓力下，穎兒決定拼死減肥。
先是嘗試了有快速效果的減肥藥，不但一斤沒掉，停用之後還進行了反彈。
後面吸取了教訓又決定抄小路進行斷食節食。
沒想到一下瘦到變形。
還餓出了骨感的排骨胸。
雖說上鏡是瘦了，但這連胸前肋骨都能看得很清楚的排骨身材真的美觀嗎？
還有大家都知道瘦成樹枝一樣的陳魯豫。
她也並不是一直都這麼瘦的，23歲的她，臉上有肉。
小時候因為胖上不了軍藝，稍微長大一些，還被親戚鄰居說塊頭大。導致她內心一直覺得自己是個胖女孩。
於是發明了很多極致的減肥方法：早餐只吃一個雞蛋，中午吃豆腐泡炒肉片。只吃豆腐泡，不吃肉。
還有傳聞說，她吃飯數飯粒。
雖然後面被否認，但看她吃飯的樣子，好像也不是很開心。別人吃飯配菜，她吃菜配飯。
而她自己也表示就是喜歡自己沒有吃飯時，輕盈的樣子。
為了上鏡好看，減肥到病態的女星還有很多。
陳妍希吃飯還要拿一個小秤來稱。
唐嫣也是一丁點肉都沒有。
范爺更是厲害，跟爽妹一樣不吃正餐，只吃水果。
如果說這些還不算什麼，看看韓國愛豆們的減肥菜譜，一天的飯量，一個小盤子就能裝滿。
與她們不同，也有一群女星，她們不餓肚子不遭罪，卻也擁有完美身材，最典型的代表就是「天朝維密F4」
運動健身就是她們的日常：
就算是吃飯，也不會刻意克制自己。
哪怕是在走秀前這種更要注意身材的關鍵時刻，她們也不會去選擇節食縮胃這樣的極端手段。
這也是為什麼這麼多人都開始推崇健身和運動。
因為運動除了幫助你消耗脂肪、減脂，還能讓該癟的地方癟下去，該鼓的地方鼓起來，實現真正的“穿衣顯瘦，脫衣有肉”。
而誤入畸形的以“瘦”為美則是這樣：
所以減肥固然重要，但一定要找對方法，單純的節食不僅不健康，還會讓人變醜，唯有健身運動才能讓你健康減肥的同時還能容光煥發！
-今日互動-
為了減肥，你還幹過哪些事？