一名94歲老太太一生從不運動卻不生病， 身體也很好， 原來她每天做按摩耳朵。 他兒子說：〝我媽媽一生不運動， 公園都沒有去〞。 老太太說：〝我從小，
老太太還說：〝我媽媽教我， 按摩耳朵， 我從小養成習慣， 每次洗完臉， 壓二十分鐘耳朵， 整個耳朵按摩。 〞所以， 老太太一生每天早上都做按耳朵的動作， 雖九十多歲了， 全家都感冒， 只有她沒有感冒。
捏揉耳尖法
常見的按摩耳朵的方法有：
（一）捏揉耳尖法：用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘， 有鎮靜、止痛、清腦等功能。
（二）捏彈耳垂法：以雙手食、拇指肚， 分別提揉雙耳垂， 先輕輕捏揉耳垂半分鐘， 使其發紅發熱， 然後揪住耳垂向下拉， 再放手， 讓耳垂回原形， 此法可促進血液迴圈、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。
（三）挽拉全耳法：右手繞過頭頂， 以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下， 換左手同法。 此法可提高免疫系統的功能， 促進頜下腺、舌下腺的分泌， 起到保護視力、減輕喉嚨疼痛， 防治慢性咽炎作用。
（四）雙手掃耳法：用雙手掌把耳朵由後面帶動耳廊向前掃， 緊接著再回過來時帶動耳廊向後掃， 此法可啟動免疫系統的功能，
雙手掃耳法
（五）手摩耳輪法：雙手握成空拳， 以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數十下， 使至充血發熱。 此法有保肝、補腎等作用。
（六）按摩耳屏法：以食、拇指肚夾耳屏（耳中心部）， 不分凹凸高低， 按摩捏揉半分鐘，